納豆ダイエット

毎年恒例の正月太り、何とかしなくっちゃと思っていたらうまい具合にＴＶで手軽に出来そうなダイエットが紹介されていました。

昨夜の　あるある大辞典です。
ＡＸＮの「ＬＯＳＴ」と同時刻放送だったため、数ヶ月ぶりに観ました。

以前にも納豆が取り上げられてましたが、今回は新たに「痩せる」ナントカを発見したらしい・・。(よく覚えてません）

痩せるための３大法則があり、
・毎日2パック食べる
・朝、夕に1パックずつ食べる
・良く混ぜて20分放置してから食べる
　だそうです。

これまでにも、毎朝１パック必ず食べているので、もう１パックくらいは平気だと思います。
夏から３キロ太った次女は、女子高生とは思えない下腹になりつつあるので、二人で頑張ろう！！！

ところで、いままで健康番組で取り上げられた食材のほとんどは翌日のスーパーから姿を消していましたが、納豆はどうなんでしょうね。
夕方の買い物が楽しみだ＾＾。

でも、毎日４パック買うとなると、私の好きなちょっとお値段高めの大粒納豆を買ってる場合じゃなくなるのが寂しい・・。