今日は夜間処理の日！

おなかすきました～。さっきおそば食べたばかりなんですけどね。
今日は玉子無料サービスの日で、いつもよりボリュームがあったはずなんで
すけど・・・足りない！
最寄駅に着いたら、近くのファミレスでなにか食べようかな・・・。

昨日の話。
ほぼ４ヶ月ぶりに昼トレをしました。いいかげん残暑も終わり、走るのにいい季
節。風を切るのも気持ちがいいはず。だいたい、最近何もしてないからカラ
ダがたるんできてますから、この際引き締めないとって。
でも、ブランクがあるのに従来と同じペースで走ったもんだから、これがきつ
いこと・・・。久々にいい汗かきました～。
で、今日なんですけど、朝からももの表側が筋肉痛です。いいトシなのでもっ
と遅くに出ると思ってたのですけど・・・もしかして、明日はこれ以上にひどくな
るってこと？それはちょっとツライなぁ・・・。
ま、ここしばらくはこの休日トレーニングを続けようと思っています。
平日の「34階　階段昇降」は、もう少し様子をみてから・・・＾＾；。

ただいま帰宅途中！