朝から大雨なのでジムに泳ぎに行くのも
自転車では大変なので家でゆっくりする
予定でしたが、その前に掃除機をかけていると
腰が痛くなり我慢しながらお掃除をすませました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
重たいものといえば掃除機を持っただけなのに
災難です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
お昼からジムに行きウォーキング30分
バタ足25メートル、バックで100メートル泳いで
辞めました。今は早く腰痛が治るように
下呂こう(漢方の湿布薬)を貼っています。
自転車では大変なので家でゆっくりする
予定でしたが、その前に掃除機をかけていると
腰が痛くなり我慢しながらお掃除をすませました
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
重たいものといえば掃除機を持っただけなのに
災難です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/rabi_lose.gif)
お昼からジムに行きウォーキング30分
バタ足25メートル、バックで100メートル泳いで
辞めました。今は早く腰痛が治るように
下呂こう(漢方の湿布薬)を貼っています。