ぱどまの会NEWS
アーユルヴェーダやヨーガにはインナーチャイルドを癒すヒントが沢山つまっています★★ヨーガで心も体も魂もリフレッシュ！ヨーガ教室再開しました。どなたでもご参加頂けます
★★アーユルヴェーダおはなし会、ヨーガ、インナーチャイルド癒しのレッスン、ぱどまの会・ぱどま堂で行っております★★
皆様こんにちは。
GWはいかがお過ごしですか？
今年は子供の日に長～いショウブを背負っている人を沢山みかけました。
端午の節句はショウブ湯、ですね！
アーユルヴェーダではショウブ根をVACHAといい、とてもよく使います。
例えば梅雨時の、あの、ジメジメベタベタ冷え冷え～にとても良いです。
抗炎症作用や鎮静作用もあります。
でも今年はなんでこんなにショウブを買っている人が多いんだろう？
と思いながら、
私も初めて購入して、お風呂に入れてみました。
根っこのピンクの所をギューっと潰してみると、ショウガような辛くて爽やかな香りが漂います。お風呂の蓋を半分閉めておくと、香りが強くなります。鼻の通りが良くなる～！
お風呂上がりは何時もより暖かさが持続する感じでした。
ただし、ちょっとだけお肌がピリピリします。このピリピリがジメジメベタベタを減らすショウブの特長なんですね～
梅雨はこれからなので、端午の節句だけでは勿体ない！と思ったショウブ湯でした。
さて、5月のヨーガ教室のご案内です。
5月21日(日)11:00~12:30
会場：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費：2500円
お申し込み：ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
その他、
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる～い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。
お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ！
どうぞよろしくお願いいたします。
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝
皆様こんにちは。ぱどまの会の堀田です。
今年は記録的に早く咲いた桜ですが、我が家の周りは八重桜がいつもより長く咲いていて、毎日楽しんでおります。
黄色や緑色の花の桜もあるんですよ。
桜色＝ピンク、じゃないんですね。
そういえば、藤の花も満開なんですね。ちょっと早いかも。そこら中から甘いもの香りが漂います。
皆さんも、季節の香り、楽しんで下さい。
4月のヨーガ教室のご案内です。
4月30日(日)11:00~12:30
会場：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費：2500円
お申し込み：ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
その他、
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる～い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。
お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ！
どうぞよろしくお願いいたします。
皆様
いつもありがとうございます。
3月に入り随分と暖かくなりました。
ぱどま堂の近くの桜も河津桜から始まり、順々にお花をつけています。緑や鬱金色の桜もあるので毎年楽しみにしています。
桜が咲いている場所はJR武蔵小金井駅南口から直ぐ、ヨーカ堂の真横です。
プチお花見してみてね。
そういえば、インドではもうすぐホーリーですね。
ホーリーは北インドの春をお祝いするお祭り。
ぼーっと歩いていると空から色粉爆弾がふってきます
電車に乗っていても、油断できません。色粉boysが乗り込んできます
懐かしい思い出です・・・
ホーリーソングといえばこれかな？
Balam Pichkari
Happy Holi ！！
さて、3月のヨーガ教室のご案内です。
3月21日(火・祭)11:00~12:30
会場：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費：2500円
お申し込み：ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
その他、
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
ゆる～い鍼とお灸
インナーチャイルドに寄りそい方
自分にあったアーユルヴェーダハーブの選び方
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。
お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ！
どうぞよろしくお願いいたします。
ありがとうございました！
近所の梅も、まだまだよい香りです！
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝
こんにちは。ぱどま堂の堀田です。
2月に入り、東京でも梅の花の甘い香りが漂って参りました
マスク越しでも香りますが、季節のプレゼントを満喫したくなり、この瞬間はマスクを外して楽しんでおります。
ただ、今年は花粉の飛散量が例年の2倍だそうで・・・
私も昨日あたりから鼻タレを少々感じております。
クンクンできる期間は今年は少ないかな～
2月のヨーガ教室のご案内です。
2月19日(日)11:00~12:30
会場：ぱどま堂(JR武蔵小金井駅ちかく)
参加費：2500円
お申し込み：ぱどま堂info★padmado.com(★をアットマークに変換してください)
その他、
ヨーガの個人レッスンやグループレッスンの他、
熱くない＆痛くない鍼灸治療
＋インナーチャイルドワーク
＋アーユルヴェーダ生活指導
など
引き続き東京都小金井市にて行っております。
お問い合わせは同じく、ぱどま堂の堀田までどうぞ！
皆様、宜しくお願いいたします。
ありがとうございます。
ぱどま堂・ぱどまの会
堀田恵子 拝
新年あけましておめでとうございます！
本年も宜しくお願いいたします。
2023年1月のヨーガ教室のご案内です。
日時：1月14日(土)11:00～12:30
会場：ぱどま堂
参加費：2500円
申し込み：info★padmado.com(★をアットマーックに変えてください)
まだまだ寒い日が続きます。
寒さで縮こまった身体をヨーガでゆるめませんか？
少人数で行いますので、この機会に心も緩めてくださいませ。
皆様のご参加、お待ちしております。
ぱどま堂
堀田恵子 拝