効果あり

日帰り人間ドックを受けました。
検査結果は数週間後に送られてきますが、
尿検査や血液検査などの結果は全て基準値内という結果でした。
診察してくださった先生が仰るには、
「ウォーキングをしているからでしょう。これからも続けてください。」とのこと。
気分を良くして今日も３０度を越える暑さの中、１０２１０歩のウォーキング。

＜杉並区・蚕糸の森公園＞