ストレス発散♪

本日は「アットホームおおたま」さんにて７月の大玉社協サロンを行いました。

内容は、健康体操とカラオケ＋温泉でした！

本日のサロンは、健康体操し、温泉入って疲れた体を癒し、カラオケ歌ってストレス発散、

おいしい物を食べて満足していただきたい！と行いました。

まずは、健康体操をしました。

「もしもしかめよ」の歌に合わせてリズム体操。

次は「落ちた落ちた」ゲームです。げんこつ落ちた～！みなさん反応が早いですね。

こちらは、７億円当たりくじが落ちてきた～バンザーイ！！イエーイ！！

ステキなハーモニカの音色も聞かせていただきました。

続いてカラオケをしながらお昼をいただきました。お弁当もとてもおいしかったです。

カラオケも始まり、ここからが大変盛り上がり、載せれる写真がないのが残念ですが…

普段歌わないといっている方にも歌っていただいたり、

震災後、初めて歌ったという方や歌詞をしみじみ聞き入り涙したり…。

「上を向いて歩こう」や閉めには「ふるさと」をみんなでマイクを回して歌ったりしました。

今回は、初めて大玉サロンに参加した方も多かったのですが、みなさんすぐに打解け

楽しんでいただけました。最後は集合写真を撮りサロンお開きとなりました。

みなさん、来たときよりもいい顔してますね。本日は参加いただきありがとうございました。

「アットホームおおたま」さんにもお世話になりました。

 

よしもとお笑いまつりｉｎ大玉

１９日　火曜日　村内にあります復興住宅で行われているサロンへお邪魔しました。

今回は、「よしもとお笑いまつり」ということで、ペンギンナッツさんが来てくれました。

サロン参加者はいつもより多く、みなさん心待ちにしていたようです。

主催者の方のあいさつ、敏腕マネージャーさんのあいさつとありまして

いよいよ登場です！！

会場内大きな拍手で、ペンギンナッツさんのお笑いライブが始まりました。

軽快なあいさつで会場内も盛り上がり、サロン参加者の笑い声が響きます。

続いて、バルーンアートとなりました。

１本のバルーンで自由自在に何でも作れるみたいですよ～！

サロン参加者のリクエストに応えて…

↑　ペンギン（すごーい！！）

↑　ナッツ（？？　見える…ねっ。）

どんどんリクエストに応えます。バルーン１本で作りますよ～

難しいお題でした。パンダです…白黒２色じゃないとパンダじゃない。

ということで、かわいいネコ、ライオン、プードル、シュールなパンダを作っていただきました。

体をクネクネさせ作る姿と軽快なボケとツッコミに大笑いしながら、ライブショーは終了しました。

昼食も参加者と一緒に食べて、孫のようにかわいがられて、根掘り葉掘りプライベートの質問攻めにあっていました。

昼食の後も、リクエストに応え、バルーンアートとサイン会、写真撮影となりました。

参加者全員のリクエストに応えていたペンギンナッツさん。最後の最後までお付き合いいただきました。

そんな優しいペンギンナッツさんにみなさんも私も大ファンになりました。

最後は、「写真を撮っても、い～いんじゃないの！」とお決まりのギャグで記念撮影をしました。

たくさんの笑いをいただきまして、ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

ＴＯＢＵサロン

１１日　月曜日　ＴＯＢＵサロンは武田ひとみ先生をお招きして太極拳を行いました。

ＴＯＢＵサロンさんでは今年度２回目の太極拳となり、今回は少し長めにお願いしました。

太極拳の前に、手や体を使って準備体操をしました。

次は本番です。先生の動きに合わせてゆっくりとからだを動かしていきます。

少し伸びが辛くなると、先生から何度も「息は止めないでくださいね」と声がかかりました。

確かに、ぐーっと伸びたりすると、息を止めちゃいますよね。

太極拳では息遣いと体の力を抜くことが大切です。

ハァーとお腹の底から息を吐くときは、すべて息を出し切り、体の力を抜きます。

２人組みになり、手の重さを確認中です。

力の入っている手は軽く、力の入っていないては重いのです。

ケンカをしているんじゃないですよ。

体がしなやかな人は、男の人に押されてもビクともしません。

体が硬い人は押されたらよろめき、つまずいたり、転んだりしやすいそうです。

最後に腰痛に効く体操をしました。足の裏を合わせての前屈や、足を開いて前屈をします。

この時に大事なのが無理して曲げないこと。自分の重みを利用して自然に曲がるところまで曲げます。

これを繰り返すとだんだんと体も曲げられるようになり、腰痛も軽くなるそうです。

太極拳の後は、クイズをして頭の体操をしたり、つけもの体操をして、お互いマッサージし合いました。

最後は、笑いヨガをし、こころも体も軽くなりました。笑いヨガが終わっても笑い続けるみなさんでした。

楽しいサロンの時間でした。ありがとうございました。

 

 

要注意！！

 

　急に暑くなりましたが、皆さん体調は大丈夫ですか？

晴れたからと、畑仕事など頑張りすぎないでくださいね！

今日は村内玉八サロンさんで防犯教室が行われました。

村の駐在さんに来ていただき、交通事故についてとなりすまし詐欺についてのお話を伺いました。

残念なことに村内での事故は現在昨年と比べて増えているとのこと。

また、なりすまし詐欺をどのように防いだらよいか…。皆さん真剣にお話を伺っていました。

最後は駐在さんも一緒に交通事故防止また、悪い人に”ピン”と来るように頭の体操をして終了となりました。

星降る夜に

　今日は七夕ですねー。天の川は…。見えないですかねー。

曇り空で、星はみえなそうですが、福祉センターさくらでは今年も天の川見えますよー。

たくさんの願い事をのせて、天の川がキラキラ☆

来週まで飾ってあります。お近くに寄った際はどうぞ天の川見物に…。