18日金曜日 村内復興住宅のみのるサロンの活動日でした。みのるサロンではカラオケがメイン活動。今日も自慢の喉をうならせます。
使ったマイクは１回ごとに消毒し、ソーシャルディスタンスを保ちながら楽しんでいました。
今日はみなさんの高得点が続きます。プロになる方ばかりですね。
地名が入った歌詞は「大玉」に替えて歌います。みなさん、盛り上がります(*^-^*)
色っぽい歌詞には「ヒュー
ヒュー」( *´艸｀)照れますね。
この日のために家でも練習してるみたいです。「特訓してきた。初出しだよ。」なんてドキドキ。楽しんでます。
歌うこともいい運動になりますね。お腹に力が入り、新陳代謝が良くなります。
通りで、みなさん声にハリがあります(^^♪
今日は、なんだかもやもやとした天気ですね。湿度が高いのですっきりしませんね。
さて、今日は3区大馬地区の「大馬ふれあいサロン」の活動日でした。感染対策をしながら、宇山とく子先生の健康体操です。
体操だけではなく、途中でジェスチャーゲームもしました。
頭の体操になりますね。
最後はにっこり笑って。ハイポーズ。
皆さん笑顔で終了です。先生ありがとうございました。
１７日木曜日 村内の復興住宅集会所では、毎週木曜日に富岡町さくらスポーツさんの元気アップ体操が行われています。この日の先生は佐藤勝夫さんでした。
富岡町の現状や体のタメになるお話など、体操以外にも盛沢山。な～んでも詳しいんです。分からないことがあったら勝夫先生に聞いてみるのが一番ですね。
誤嚥を防ぐ体操、視力回復、骨密度を高める体操など、毎日やってほしい体操を教えていただきました。
みなさん、さらに元気で若々しくいるために、毎日続けましょう(^^)/
