薄口政治評論家としてバラエティー番組を中心に活躍中の杉村太蔵・元衆議院議員（33才）が、女性セブン読者のお悩みにアドバイス。
今回は、ダイエットに関するお悩みです。
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【お悩み】
中学2年生の息子がファストフードやスナック菓子ばかりを食べていたせいか、身長160cmで体重80kgになってしまいました。
運動嫌いの息子にいいダイエット方法があれば教えてください。
（41才・パート）
【杉村太蔵のアドバイス】
160cmで80kgですか。
これは相当の巨漢ですよ。
この体形を生かし、力士にでもなってくれれば、うまくいけばお金も稼いでくれるのでしょうが、運動嫌いなら仕方がないですね。
今は子供の生活習慣病も社会問題になっていますし、やはりここはお母さんが頑張るしかありません。
運動嫌いなら、まず食生活からの改善ですね。
ファストフードよりもおいしくてカロリーの低いものを作って食べさせてあげましょう。
私は子供のころ、母が作ってくれた“かぼちゃ団子”や“いも団子”が大好物でした。
地元の北海道ではポピュラーなおやつで、火を通してやわらかくしたじゃがいもやかぼちゃをつぶして、片栗粉などと混ぜておもちのように焼いて食べるんです。
高校時代、部活の前にこれを食べて練習に行っていました。
とても腹もちがよくて、栄養価も高くておすすめです。
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