ヨガ

この島は　体育会系のスポーツは
比較的盛んで・・・

町民対抗スポーツ大会
町民運動会
グランドゴルフ大会
駅伝　マラソン大会・・・
社会人野球大会・・・

色々な運動を何かしらの大会へ向けて
頑張っている姿をよく見かけます。
でも　運動音痴の私には　運動不足になる一方。

ところが　待望のヨガ教室が　ついに開講！
やはり　何でも形から入る私は　早々よりネットで
「ヨガマット」を素早く購入。当日の服装まで
なんとなく　決めて　その日を待つばかり。
（子どもみたい・・・）

島自体が夜になると　真っ黒な暗闇に覆われ
虫や鳥の声が　こだまする環境
薄らと灯す明かりの中で　行うヨガは
精神を落ち着かせ　自分と向き合うには　最適の空間です。
そこで一番　自分自身が苦労したこと
「意識して　息をすること」
何気なく　呼吸をしている日々。この呼吸がいつの間にか
自分自身から離れ　単独に行動していることに気がつきました。

意識をして　呼吸をする。
その呼吸に合わせて　体を動かす。
それぞれ　バラバラに動いていた　色々な自分が
少しずつ　束になり　また束がくっつき　自分ひとつになる。
ひとつになった　自分を感じながら　対話する。
まだまだ　そんな自分に出会うのは　先だけれど
色々な感情や　体の固まりが　バラバラになって困っていた自分には
良い機会が巡ってきたように　感じました。

何かに　解き放された　そんな不思議な感覚でした。