こんにちは
今日は五色台まで走りに行きました
寒くなって身体を動かすのが億劫になる前に運動習慣を付けましょう
向上心の高い皆様にお集まりいただきました
スタート地点にてもう一人向上心の高い方と合流です
早朝は寒かったですが、頂上は陽が差すとちょっと汗ばむ暖かさ
会話も弾みます
花を愛でるおじさんに花も恥じらいを隠し切れません
満開のコスモスはキレイですね
今日も気持ちよく運動出来ました
運動習慣をつけて来る冬を乗り切りましょう
こんにちは
今日は久しぶりに荘内半島を走ってきました
しかも健脚さん主催のハードクラスです
ヘルニアを患ってから強度の高い練習は皆無の店長
コルセットを巻いての参加
スタート前から暗雲立ち込めます
店長には鬼にしか見えない（今日は）面々にお集まりいただきました
途中のコンビニで２名合流
１名は新たな鬼、もう１名は安らぎと言う名の店長のライバル（勝手にライバル）
しかしコンビニまでの道のりで結構脚使っちゃってるよ
３分の１くらいまで必死こいて食らいつきましたが、登りが多い区間に入るとサヨナラです
皆様に遅れて紫雲出山の麓に到着です
この後、オーガな皆様は山頂を目指して走りますが、店長とライバルはタイムオーバーの為帰ります
「もう疲れたからゆっくり行こうぜ
」と言いながらも張り合ってしまう２人
半島を抜けるまで一進一退の攻防を繰り広げてしまいました
久々にハードな練習をさせてもらいましたが楽しかったです
腰の調子が悪くならない程度にやる気になりましたよ
皆さんも一緒に頑張りませんか
こんにちは
主だったヒルクライム大会は終わりましたが、健康維持のために今日は山登りです
体調管理に余念がない皆様にお集まりいただきました
朝方は寒くて着るものを迷いますね～
そして五色台登頂
自転車の並びで大体の到着順が分かりますね
コスモスが満開
五色台は四季を感じることが出来て良いですね
そして楽しく談笑します
店長は必死ですが、皆さんは程よい強度で楽しめたようです
段々と寒くなりますが楽しく運動を続けていきましょう～
こんにちは
今日は久しぶりに「城山」を登りに行ってきました
ヘルニアを患ってからは負担のかかる山登りは避けてきたのですが
腰の調子が良い時に「高梁ヒルクライム」のエントリーをしちゃっているのです
大会まで１ヵ月を切っている今、せめて「気持ちの良いサイクリング」が出来る程度に
身体を仕上げておかなくてはイカンのです
そんなトレーニングに付き合ってくれる優しい皆様にお集まりいただきました
基礎を作り直さないといけない店長は、ぐるっと回って鴨川ルートから
登ります
ガチ勢様には川津側から登って鴨川まで下りてもらい
合流して一緒に
登る予定でしたが、想定外のアクシデントが起きたので双方１本ずつの
練習となりました
道中、ウリ坊
に遭遇したり、霧雨が小粒の雨に変わったりと波乱含みでしたが
それはそれで楽しく走れました
大会まで後少しですが、腰痛を悪化させない程度に頑張っていかなくては
大会当日は楽しくサイクリングするぞ
こんにちは
今年はヒルクライム大会が多く開催されることもあって、皆さんやる気に満ちています
故障を抱えている店長も完走目的でエントリーしました
無理をせずに走ってイベントの雰囲気だけでも楽しみたいですからね
そんなやる気に満ちた皆様にお集まりいただきました
皆さん現状持てる力を振り絞って登りました
頂上で休憩していると次々といろんな方が登ってこられます。
小さな空き地に最大３０人以上は集っていたのではないでしょうか
やはり大会を心待ちにしている方が多いのでしょうね
皆さんにはケガ無く、ベストコンディションで本番に臨んでいただきたいですね
暑い中、皆さんお疲れ様でした
体調管理に気を付けて楽しく走りましょう
