昨日（２月１１日）に投稿しようとして
あえなく消えてしまった内容を
思い出しながら入力しております。
（※きょうも再び
投稿時に消えてしまいましたので、
再々度入力・・orz）
一昨日～昨日にかけては、
雨模様の広島でした。
特に一昨日は
それまでと比べて
気温が上がっていたのですが、
残念ながらお天気は雨・・・
一昨日や昨日は
雨や風のせいでしょうか？・・
気温からすれば暖かいはずなのに、
すこしだけ冷たく感じられました。
「寒ぅてかなわん」というほどではなかったですが。
身体のこわばり具合以上に、
ぬれた路面のすべり具合を気づかいながら
過ごしました。
昨日は
カウンセリングの予約日でしたので、
とあるカウンセリングルームを初めて訪ねまして
カウンセラーさんにお話を聴いていただきました。
実は去年
ちがう場所でカウンセリングを一度受けておりました。
「あなたの場合は
置かれている状況も抱えている問題も
あまりにもむずかしすぎるから、
悪いけど
カウンセラーとして言ってあげられることも
助けてあげられることも
なんにもないわ。
もしも、『愚痴を言わないとマグマが溜まって爆発しそうだ』ってことで
愚痴の聞き役を求めたいのであれば
使ってもらってもいいんだけど、
それじゃあなたもお金がもったいないと思わない？」とのことで。
「・・そうですね・・すみませんでした。
本日はお時間を割いてくださり、ありがとうございました」
そう申し上げて引き取らせていただきました。
しばらく自分を責め続けたりもしました。
場違いなことをしてしまった気がして。
昨日うかがったカウンセラーさんは
「いままでよぅ頑張ってきたね。
むずかしいし
答えが出ないかもしれんし
お役に立てんかもしれんけど、
一緒に考えていこう」
そう言ってくださいました。
ありがたいことです。
いまのわたしがひとまず目指しているのは、
ＦＭＳの症状緩和と
暮らしの基盤の建て直し（一定レベルへのＱＯＬの引き上げ）。
その成果がある程度みえてくれば
おそらく復職への道筋もつけられる。
ＦＭＳの診断をしてくださっている
主治医の先生からは
リウマチ科医のお立場から御指導をいただき
ノイロトロピンを処方していただいていて、
ストレスケアにかかわる部分では
副次的薬効としての除痛効果を少し期待しつつも
精神神経科の先生にＳＳＲＩや眠剤を処方していただいています。
わたしの場合はたまたま身体に合わなかったので
現在はかかっていないのですが、
麻酔科さん（ペインクリニック）などで
ブロック注射による治療を受けておられる患者さんも
少なからずいらっしゃることでしょう。
一定時間じっくりとお話を傾聴していただく行為そのものは
精神神経科医さんや心療内科医さんというよりも
カウンセリングルームで
臨床心理士さんの領域になるでしょうし、
代替療法は
たとえば鍼灸師さんや整体師さんなどの領域になってくるでしょう・・
当たり前のことですが、
皆さんそれぞれ御専門のお立場から
かかわっていらっしゃるので、
それに応じたかたちで
自分の考えを組み立てて
御指導や助けを仰ぐようにしています。
きっかけとか糸口が
なかなか見出せないなかで、
自分でもからまわりしてどうにもならない感じがあって、
ずっと悪循環やら閉塞感に陥っている状況がありました。
「ありました」という過去形ではないのですが・・。
絡まってこんがらがってしまった
おおきな糸のかたまりを
ひとつずつ解きほぐしていくような
ある意味心気ない作業になるかもしれないのですが、
進んでは止まり、引き返して止まり・・でいいやと。
カウンセリング終了後、
ひさしぶりにヘアカットに行きました。
たまたまだったのですが、
昨日伺ったカウンセリングルームと
平生お世話になっている理容院さんの所在地が
まぁまぁ近いですし、
昨日は体調も問題なかろう、と判断しまして。
身体の負担の面でもしものことがあると
理美容院さんに御迷惑がかかるので、
自分の中で不安要素がある日は
伺うのを差し控えるようにしています。
ですので、
１１月末？１２月アタマ？・・それ以来かなぁ。
伸びて鬱陶しくなっていた髪の毛を
整えていただきました。
ＦＭＳが悪化してからは
リンスインシャンプー１本で
洗髪を済ませるようになったんですよ。
身体が持ちこたえられないのでやむをえず。
体調が悪ければとりあえず簡単に身体洗うだけにして
髪の毛洗うのは別の機会に改めますし。
地肌のクレンジングケアも
していただきました。
スッキリ(#^.^#)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上が昨日投稿しそびれた内容でした^^;
ありゃりゃ！もうこんな時間だ！！
おやすみなさい～Zzz
あえなく消えてしまった内容を
思い出しながら入力しております。
（※きょうも再び
投稿時に消えてしまいましたので、
再々度入力・・orz）
一昨日～昨日にかけては、
雨模様の広島でした。
特に一昨日は
それまでと比べて
気温が上がっていたのですが、
残念ながらお天気は雨・・・
一昨日や昨日は
雨や風のせいでしょうか？・・
気温からすれば暖かいはずなのに、
すこしだけ冷たく感じられました。
「寒ぅてかなわん」というほどではなかったですが。
身体のこわばり具合以上に、
ぬれた路面のすべり具合を気づかいながら
過ごしました。
昨日は
カウンセリングの予約日でしたので、
とあるカウンセリングルームを初めて訪ねまして
カウンセラーさんにお話を聴いていただきました。
実は去年
ちがう場所でカウンセリングを一度受けておりました。
「あなたの場合は
置かれている状況も抱えている問題も
あまりにもむずかしすぎるから、
悪いけど
カウンセラーとして言ってあげられることも
助けてあげられることも
なんにもないわ。
もしも、『愚痴を言わないとマグマが溜まって爆発しそうだ』ってことで
愚痴の聞き役を求めたいのであれば
使ってもらってもいいんだけど、
それじゃあなたもお金がもったいないと思わない？」とのことで。
「・・そうですね・・すみませんでした。
本日はお時間を割いてくださり、ありがとうございました」
そう申し上げて引き取らせていただきました。
しばらく自分を責め続けたりもしました。
場違いなことをしてしまった気がして。
昨日うかがったカウンセラーさんは
「いままでよぅ頑張ってきたね。
むずかしいし
答えが出ないかもしれんし
お役に立てんかもしれんけど、
一緒に考えていこう」
そう言ってくださいました。
ありがたいことです。
いまのわたしがひとまず目指しているのは、
ＦＭＳの症状緩和と
暮らしの基盤の建て直し（一定レベルへのＱＯＬの引き上げ）。
その成果がある程度みえてくれば
おそらく復職への道筋もつけられる。
ＦＭＳの診断をしてくださっている
主治医の先生からは
リウマチ科医のお立場から御指導をいただき
ノイロトロピンを処方していただいていて、
ストレスケアにかかわる部分では
副次的薬効としての除痛効果を少し期待しつつも
精神神経科の先生にＳＳＲＩや眠剤を処方していただいています。
わたしの場合はたまたま身体に合わなかったので
現在はかかっていないのですが、
麻酔科さん（ペインクリニック）などで
ブロック注射による治療を受けておられる患者さんも
少なからずいらっしゃることでしょう。
一定時間じっくりとお話を傾聴していただく行為そのものは
精神神経科医さんや心療内科医さんというよりも
カウンセリングルームで
臨床心理士さんの領域になるでしょうし、
代替療法は
たとえば鍼灸師さんや整体師さんなどの領域になってくるでしょう・・
当たり前のことですが、
皆さんそれぞれ御専門のお立場から
かかわっていらっしゃるので、
それに応じたかたちで
自分の考えを組み立てて
御指導や助けを仰ぐようにしています。
きっかけとか糸口が
なかなか見出せないなかで、
自分でもからまわりしてどうにもならない感じがあって、
ずっと悪循環やら閉塞感に陥っている状況がありました。
「ありました」という過去形ではないのですが・・。
絡まってこんがらがってしまった
おおきな糸のかたまりを
ひとつずつ解きほぐしていくような
ある意味心気ない作業になるかもしれないのですが、
進んでは止まり、引き返して止まり・・でいいやと。
カウンセリング終了後、
ひさしぶりにヘアカットに行きました。
たまたまだったのですが、
昨日伺ったカウンセリングルームと
平生お世話になっている理容院さんの所在地が
まぁまぁ近いですし、
昨日は体調も問題なかろう、と判断しまして。
身体の負担の面でもしものことがあると
理美容院さんに御迷惑がかかるので、
自分の中で不安要素がある日は
伺うのを差し控えるようにしています。
ですので、
１１月末？１２月アタマ？・・それ以来かなぁ。
伸びて鬱陶しくなっていた髪の毛を
整えていただきました。
ＦＭＳが悪化してからは
リンスインシャンプー１本で
洗髪を済ませるようになったんですよ。
身体が持ちこたえられないのでやむをえず。
体調が悪ければとりあえず簡単に身体洗うだけにして
髪の毛洗うのは別の機会に改めますし。
地肌のクレンジングケアも
していただきました。
スッキリ(#^.^#)
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
以上が昨日投稿しそびれた内容でした^^;
ありゃりゃ！もうこんな時間だ！！
おやすみなさい～Zzz