Ｒ子んちのゴーヤーとシークヮーサー。。。♪

コテツを撃沈させた　Ｒ子んちのマルちゃんでしたね～～～

 

さて、そのＲ子んちの家庭菜園で収穫された　ゴーヤーとシークヮーサーをいただきました～～

 

きれいなグリーンに癒されます　緑色の食べ物は　ビタミンやミネラルの宝庫で　身体のバランスを保ってくれる

 

早速～、Ｒ子おススメのピクルスと～～、グリーンスムージーに

 

カラーチャージ、完了