８月３０日のおはよ～

　じ～ちゃん、ば～ちゃん、きょうも元気におはよ～！！

　と～ちゃんは、昨日も遅くまで料理を作っていたよ。ゼンマイとこんにゃく、ニンジン、うす揚げの煮物と、サバ煮、小松菜のナムルだって。

　朝はパン（チーズとハムのサンド。ゴマペーストトースト）だったけど、晩御飯が楽しみだね！！

　

　最近、あんまり走ってないみたい。やっぱり運動しないと、体重も横ばい。

　料理もいいけど、運動もがんばってね！！