砂浜トレーニング

沼津の島郷海水浴場の砂浜でトレーニングを行いました。













砂浜でのトレーニングは細かな筋肉に刺激が加わり、負荷も相当なものになりますがいつもと違った環境で厳しくも楽しくトレーニングできました。