トレーナー講習会

本日は1年生対象のコンディショニングを目的とした講習と実践を行いました。
大石トレーナーには、ケガの対応というよりは、ケガをしない身体を作るための考え方とその方法について指導してもらっています。
特に身体の使い方、屈筋と伸筋の違いから考える身体の使い方は、今後の高校サッカー生活を左右するものだと思います。


さあ、あとは選手自身の行動です。

このような新鮮なトレーニングは、やはり素直で謙虚、かつ貪欲な選手の方が吸収が早いと思います。
また、保護者も講習に参加していただきました。