パパの挑戦 途中報告 パート１

こんばんは。　　けいすけパパです。




７月１１日からスタートしたパパのダイエットがスタートから１ヶ月が過ぎましたので途中経過をお知らせします。




その前に、６月に受けた人間ドック健診の結果が届きました。




実は、今回追加料金を払って「腹部ＣＴ法内臓脂肪検査」を受けました。　確か３，０００円くらいの追加だったと思います。




けっ結果は、、、、、




内臓脂肪面積　１０６．８センチm2（基準値　１００未満）



*１００を越えると「危険」と出ていて、判定所見では、「この状態で放置すると心筋梗塞や脳梗塞などを発症する危険が高まります」となっていました。



もうひとつ、、、メタボには関係ありませんが、、、、



皮下脂肪面積　１８１．７センチm2とこちらもたっぷりと脂肪がついていました。



ついたあだ名が、フォアグラちゃん。　




さて、ダイエット１ヵ月後の成果は、




体重　７９．５kg　→　７４．８kg　（４．７kg減）

バスト　１０２．０cm　→　１０１．５cm

ウエスト　９６．５cm　→　９５．０cm

ヒップ　１００．０cm　→　９６．０cm



と体重は順調に減っています。




但し、体重が落ちている割にウエストは減っていません。　ベルトの穴の場所は変っていません！




恐らく、内臓脂肪は落ちたが、皮下脂肪が落ちていないのだと思います。




皮下脂肪は、たまる時も消費される時も非常にゆっくりのようで、逆に内臓脂肪は反応が非常に早いと診断結果にも記載がありました。




３０歳ころから２０年近く溜めてきた皮下脂肪を減らすのはかなり時間が掛かりそうです。




でも、やせるって気持ちがいいです。




とりあえず、あと２ヶ月ＤＨＣの戦略に乗ってがんばっていきます。