家でのんびり

こんばんは。　　けいすけパパです。


折角の週末ですが、けいすけが風邪を引いてしまい一日中鼻水をたらしている状況でした。


先週に引き続き、けいすけはプールで遊びたかったようですが、ママから駄目だしがでたので、


結局一日家でのんびりすることになりました。


仕方がないので、近所のショッピングセンターの一角にあるＤＶＤ屋さんに行き、メンバーになりＤＶＤを借りてきました。


１つは、最近はまってきたトランスフォーマー。　こどもにとってはバイオレンス過ぎるかと心配しましたが、そうでもありませんでした。


もう１つは、ＨＡＰＰＹ　ＦＥＥＴというペンギンの物語です。


ＨＡＰＰＹ　ＦＥＥＴは、けいすけだけが見て、パパはＰＣで別のことをしていたので、どんな物語か全く分かっていませんが、


１週間レンタルなので、その内時間を見つけてみたいと思います。


夕方になり、１日中家ではさすがにマズイと思い、けいすけを散歩に誘って外出しましたが、すぐにけいすけが帰りたいとのことで

早々に戻ってきました。


日曜日にけいすけと２人の時間を過ごすようになってかなり経ちますが、今日がいちばん中身の薄い一日であったと思います。

引越しました

こんばんは。　　けいすけパパです。


先週は、ドタバタでしたが、ようやく引越しが終わりました。



新しいユニット（アパート）の外観。　ここはリゾートタイプのユニットと数件の一軒家、合計５０棟があります。


前のユニットは、３寝室、ガレージ（駐車場スペース２台分）、リビングも広めでしたが、今度は２寝室、屋根だけの駐車スペース１台、リビング狭めとなりました。


できるかぎり使っていないものや長年着ていない衣服などは処分したつもりですが、それでも収納場所は足りませんでした。


一番の誤算は、冷蔵庫がはまらなかったこと。


引越しを決める際に、寸法をしっかり測り、ぎりぎりだけど入ると思っていたのですが、残念ながら、、、。


今日、けいすけのお友達のＭちゃんのパパ（大工さん）に来てもらったのですが、どうも新しいユニットの冷蔵庫エリアが少し歪んでいたようで

どうしても入らないことが発覚しました。

幅８９cmという大きな冷蔵庫が、リビングにあり、手狭なスペースが更に狭くなっています。

カッコ悪いですがしばらくはこれで我慢するつもりです。




空いたダンボール箱で遊ぶけいすけ。



夕方からＭちゃん親子とユニットにあるプールで遊びました。


でも、住む場所が変ると気分も変ってよいですね。

今週は引越し

こんばんは。　　けいすけパパです。


週末はブログを書けずに気になっていました。


実は売りに出していた我が家（３寝室のアパート）がとうとう売れることが先々週に決まりになり今月２４日（月）が引き渡し日ということで、


先週から荷造りや家の補修などで忙しくしており、ブログまで頭が回りませんでした。


今は家中がダンボール箱で一杯になっています。


このようなある意味切羽詰った状況の中、仕事も忙しく昨日の日曜日もけいすけを仕事場に連れて行き


パパのＰＣで大好きなスターウォーズのＤＶＤを見せている間に、仕事をするような状況もありました。　


けいすけは大好きなスターウォーズを見ることで不満は少ないようです。



実は、我が家族はケアンズで家を１９９９年に建て２００５年に売却、２００６年に今のアパート（こちらではユニットと呼ぶ）を購入し、同じく５年後の今、

売ることになりました。


日本では、普通家は一生ものですが、すでに２度もその経験をさせてもらっています。　

決して飽きっぽいわけではないのですが、５年後とに生活設計上修正が必要になっています。


現在、ケアンズの不動産マーケットは最悪とのこと。　売っている家やユニットは買い叩かれているようです。（購入する人には良いタイミングのようです）


ここオーストラリアでは、不動産売買により、買ったときよりも数万ドル、もしくはもっと高く売れることもあります。


今回の我が家の売却は、買った時の値段＋不動産屋さんへの手数料分の値段で売れましたので、今の状況ではラッキーだったと思います。


今週木曜日には業者が来て引越しですので、後２日間一生懸命片付けをしたいと思います。


そういえば、今朝体重が始めて７０キロを割り、６９．７キロでした。


忙しくジムには行けていませんが、体重は引き続き落ちています。

パパの挑戦 報告パート3

こんばんは。　　けいすけパパです。


今日で、ダイエット開始から９０日が経ちました。


ＤＨＣで買ったプロティンダイエット９０日分は、途中仕事関係や友人との食事などで使いきれず残り９食分ありますが


一旦節目の９０日を終了することができました。


さて、ダイエット３ヵ月後の成果をスタート時と比べると、、、


体重　７９．５kg　→　７０．４kg（９．１kg減）

バスト　１０２．０cm　→　９７．５cm　（４．５cm減）

ウエスト　９６．５cm　→　８９．０cm　（７．５cm減）　

ヒップ　１００．０cm　→　９３．０cm　（７．０cm減）


体重については目標まで後０．９kg届きませんでしたが、大きな成果が出たと思います。


体重が減り持病の腰痛、ひざ痛が軽減し、ピチピチだったズボンがゆるくなり、ベルトの穴もひとつ縮まりました。

顔、特にアゴから首にかけほっそりとしました。　二の腕、太もももここ２週間でかなり細くなったと感じています。


問題は今後ですが、引き続き残り９食分を９日間で使い、その後はリバウンドしないよう運動を心がけますが、毎日夕食を置き換える生活は一旦終了したいと思います。

地元で売っている同様のプロティンシェイクを使い、食べすぎの翌日はシェイクを飲むなど、２～３日でカロリー調整をして体重が増えないか様子を見たいと思います。

正直、シェイクを飲むのはあっという間で終わるため、ここ３ヶ月けいすけと一緒に同じ夕食を取るとることが殆どありませんでしたので、その辺は改善しなければと思います。

今後さらに成果を伸ばせるのか、太ってしまうのか。

また機会があれば報告します。

ミコマス・ケイ クルーズ

こんばんは。　　けいすけパパです。


今日は、家族で世界遺産グレートバリアリーフにあるミコマス・ケイ　クルーズに行ってきました。


ミコマス・ケイというのは、ミコマスという環礁にできた珊瑚のカケラでできた小島です。


この小島は、珊瑚のカケラが海流により集まって小さな島になったのですが、約６，０００年位掛かってできたもののようです。


我が家は、この島に行くツアーの年間家族会員になっているのですが、ここ５ヶ月くらい全く参加していませんでした。　



これがミコマス・ケイの遊泳区域です。　遊泳が許可されているのは、島の面積の１０分の１くらいです。

島には大変沢山の野鳥がいます。　殆どはアジサシの仲間のようです。




日本で買ってきたカーズの浮き袋と遊泳用メガネもデビューさせ、楽しく遊びました。

途中、パパがけいすけを背負ってシュノーケリングをして珊瑚や沢山の魚が見えるところまで連れて行きましたが、

けいすけは、顔をつけるのが怖いと怖気づき、残念ながらグレートバリアリーフの本当の素晴らしさを見せることはできませんでした。




けいすけとママです。　うしろには、アジサシがいっぱいいますね。


おいしいブッフェスタイルのランチを食べ、午後にもう一度島へ戻る予定でしたが、けいすけは体調がよくなかったようで眠いと言ってママと船に残りお昼寝に入りました。

仕方がないので、パパだけシュノーケリングをしたのですが、なんと、泳いでいる下に巨大なエイが出没。　

あまりに大きかったので最初はマンタと思いましたが、よくみると形は違っていました。

胴体は丸い形で、胴体の２倍位の長い尻尾がついていました。

水中は、ものが大きく見えるのですが、それを差し引いても幅は１メートル、全長の２.５メートル強あったと思います。

あとで日本人スタッフにきいたところ、ＢＵＬＬ　ＲＡＹという種類とのことでした。　（日本語名を聞くのをわすれたのでわかりません）


その後、船に戻り半潜水艦ツアーに参加しました。　こちらも家族３人で乗る予定でしたが、ふたりは爆睡中でしたので結局パパ一人で乗りました。



順番に、
半潜水艦の中（船自体は沈みませんが窓が横についていて海の中がよく見えます）
半潜水艦に乗ったところで見えた魚（船が停泊しているところには大きな魚が集まっています）
珊瑚礁と熱帯魚

この半潜水艦では、よくウミガメ（ＧＲＥＥＮ　ＴＵＲＴＬＥ）が見れるのですが、今日は見ることができませんでした。　

ミコマス・ケイで約４時間大変楽しく遊びました。

出航前にコーヒー・紅茶とケーキのサービスがあります。

けいすけは、このケーキが大好きです。



寝ていたけいすけもケーキを食べて満足気でした。


年間家族会員も来年３月まで残っていますので、それまでに数回遊びに行きたいと思います。