わたしは、ひとり暮らしをほとんどしたことなく、、、
ひとり寝の夜は苦手です。。。てゆうか恐怖です（笑）
なにもなければただ寂しいだけで済むのですが
ラップ音、悪夢、何かの気配、金縛り、幻覚（笑）・・・・
そんなことをぼやいていたら、ある友人が
「盛り塩してみたら？」と
スピリチュアル的なことは一切信じないわたしですが
藁にも縋る感じで試してみましたよ、、、
寝室のドア前に置いただけですが、、、
夫氏が合宿や出張でいない日々の夜はだいたい大酒飲んで
眠っちゃってましたが
やはり色々な何かで睡眠不足でした。。。。
盛り塩始めてから一回も金縛りあってません
盛り塩すごい
なにがなにに作用しているのかはわかりませんが
怖い怖い色々な何かが治まったのは確かなんです
教えてくれた友人ありがとう
夜のなにかに悩まされている方・・・盛り塩お勧めです
のぎ
のりこ
土曜日に試合の選手とトレーナーである夫氏は
本日沖縄へ発ちます🛫
着いたら食べる用の減量弁当は使い捨て容器で
暖かくなったとはいえ、ほんのり寒い感じのこちらから
暑い（と、聞いてます）沖縄へ行って🛫
体調崩さないことを祈るばかりですね
２３日の計量、２４日の試合、しっかりね🥊🥊🥊
みなさま、応援よろしくお願い致します
比嘉大吾vs西田凌佑！再び沖縄で凱旋試合を迎える比嘉大吾と対戦相手の能力を徹底比較で解説していきます！
のぎのりこ
比嘉大吾 沖縄で凱旋試合 発表会見！
少し前になりますが、会見の様子です🥊🥊🥊
大吾くん、なんだか可愛いですね
あと約1週間
ちばりよ～～～～～🥊🥊🥊
のぎのりこ
こないだのたけのこの有終の美は
青椒肉絲😋🍴💕
夫氏、ひとりで四人前ぺろりでしたよ～😁
そして、この頃は
選手達への減量弁当制作🍱❗
現役時代を思いだしつつ
楽しく毎日作っております🍱
目立ちたがりで自己顕示欲の強いわたし。。。
縁の下の力持ちでいきたいと思います(笑)‼️‼️
お料理は楽しい😆💕✨
のぎ🐱のりこ
昨夜はなぜか疲労困憊で空手をお休みし、早い目の帰宅。。。
カタチ悪いけど春巻き揚げましたv(￣Д￣)v
左側の四角いのは、大きく切ったたけのこにチーズを乗せて
皮で包んで揚げてみたもの・・・美味しかったですオススメー
夫氏にはたけのこ入りガパオライス
選手にはたけのこご飯（玄米）まとめて炊きました。
減量中なので一食分は100グラムです・・・・
減量弁当は、茹でるか蒸すかしたスタミナ系お野菜に
薄く味付けした脂の無い部位のお肉・・
わたしはこういうの好きですが、若い選手たちは
こってりが好きなので辛いとこですよね
減量もシゴトのうちです
ちばりよ～～～～～🥊🥊🥊
たけのこも残り１本
今日は青椒肉絲です
のぎのりこ
