マッサージ

朝イチで病院に行って、
おっぱいマッサージをしてもらいました。。

痛いところを揉まれるんだから
まぁ

痛い。。。

相当大きくなっていたしこり、
マッサージを一度されただけでは取れず…
また後日マッサージしてもらうことに。

どう吸ってもらっても取れないし
腕を動かすだけで痛いし。

とか悩んでたら、
ついさっきの就寝前の授乳で取れました！
しこり解消ーー！！

よ、、よかったぁぁぁぁーーー


きぃさんさまさま。。
もう二度と甘いものや油の多い物を食べ過ぎません！
ここに誓います！！！

食べ物日誌

朝：
トマト雑炊
納豆
竹輪
大根の煮物

昼：友達宅にて
手製弁当（煮豚、鮭、シュウマイ、漬け物、ゆで卵）
ひじきの煮物
おでん

間食：
竹輪
豆乳きな粉プリン残り
コーヒー豆乳

夜：
煮豚
キャベツの千切り
ひじきの煮物
大根のそぼろあんかけ
味噌汁（白菜、ワカメ、高野豆腐）
ご飯
離乳食残り

間食：
ポンカン


今日の肥やし↓

葛根湯を飲んで寝よう。。

今日もご飯を少しも食べてくれなかったきぃさん。
なんだろなー。

明日は時間を見直してみます。。


にょきにょき