雪が積もったー

朝起きたらうっすら雪が積もってました！
きぃさんに見せたところ、
あんまり気にならなかったみたい。
うっすーい反応でした。。


昨日の食べ物日誌

朝：
HBで米粉ブレンドパン
野菜スープ
バナナジュース
オールブラン少し

間食：
チョコ

昼：同期女子会
ヤキカツ
サラダ
味噌汁
ご飯
お新香

間食：
カフェオレ
大福
クッキー

夜：
手羽元と卵と野菜の味噌煮込み
鯖の野菜蒸し
大根の梅ゴマ和え
ご飯

間食：
干し芋
パン


今日の食べ物日誌

朝：
米粉ブレンドパン
野菜スープ
オールブラン少し
カフェオレ

昼：誕生日ランチ
ビーフグリルサンド
サラダ
スープ
アイスカフェラテ
デザートに抹茶アイスのクレープ包みあんこ添え

間食：
干し芋

夜：
鍋（豚もも、鶏胸、豆腐、白菜、葱、もやし、ごぼう、人参、大根）
いなだの刺身
ご飯

間食：
干し芋
ポンカン


昨日は疲れはてて寝てしまった。
夜中起きるとお腹が空いて間食が増えるからあかんなぁ。


今日の肥やし↓

今日でひとつ歳をとりました！
なんか30目前で、
貫禄がほしいなぁそろそろ。

貫禄というか落ち着きと言うか冷静さというか。。

28歳の自分よ、がんばろうではないかー。
今年のテーマは『約束』。
正月の抱負にもつながるけど。

自分との約束を守る。
決めたことは頑張ってやりとおす、
代わりに無理な約束を簡単にしない。


さぁさぁどうなることやら。


にょきにょき