～休憩終了～
7/11（Tue)
モデルイベントと開会式。
テレインＡＲＣＥＧＮＯ。
モデルコースがあり、７ポまで1:15000の地図でまわった後
８,９ポ◎は翌日のミドルの縮尺に慣らすために10000で回ってくる。
3ポまではしっかり現地を地図に落としながら進む。
アタック、サムリーディングなどの基本を繰り返して、
４５６７とスピード出して感覚をつかむ。
そしたら４で地図読めず７でルートミス。あぁ。。
８ポはうまいこと傾斜変換を利用しつつ沢でリロケートできたからよし。
割とすっきりして明日に備える。
ここまで来たらあとはもうコンディションを整えるだけ。
夜に開会式。地元スイスの子が各国の国旗を振って登場、
そしてその旗を持って各国代表選手全員ステージの上を通る。
うーんステージの上に乗るのなんて何年ぶりだか。
なんか恥ずかしかった。
やっぱりスイスの盛り上がりようはすごかった。
その後日本チームメンバーもて○んのバースデ～だったのでお祝いにみんなでケーキを食べる。
チョコケーキおいしかった。２０歳おめでとうでした。
7/12(Wed)
ミドル予選
テレインTESSERETE 1:10000
W20 heat1 3230ｍ↑115ｍ タイム52:17
JWOC初レース。
緊張したけど足は動かないわ頭は働かないわという状態ではなかった。
割といいコンディション。眠れたし。
疲れも残ってなかった。
ご飯もしっかり食べて、山の中入ってアップして水飲んだ。
今思えば…スタート前に何かいろいろと考えすぎていたかも。
あれしなきゃとかこれしなきゃとか。
注意することは簡潔にせなあかんと思った。
結果、序盤ルートで迷って、4ポで外国人に流され、5ポでデフ見忘れてアタックミス、7で逆正置してそのまま
ピークを真逆に駆け下って終了。
ミドルでは1つ大きなミスをすると致命的。だけども、
その後のレッグもタイムがいいとは言えない。
つまりはまったく歯が立たなかったという訳です。
これが現実か。実力。
自分はここに行くんやぞ！っていうイメージが足りないのが致命的。
イメージ、イマージ、想像力。
アナリシス書きまくって添削して爆睡。
C－Finalってなぁ。あぁ～。どんな舞台でもベストレース。
7/13（Thu)
ミドル決勝
テレインTAVERNE 1:10000
C-Final 2290ｍ↑80ｍ タイム39:33
直進・歩測と地形の読み取りがうまく頭の中に落とせたのがよかった。
が、高さのイメージは足りなかったのでちょこちょこ小さいミスを発生させる。
なのでアタック周りでミスが多かった。
レース後の後味は昨日よりさわやか。
内心ホッとする。
でも2,3キロのレースでトップと10分差か。世界の選手は速い。速すぎる。
ロングは慎重に、多少ミスっても落ち着いてまわる。
7/14（Fri)
ロング
テレインARCEGNO 1:15000
W20 6600ｍ↑340ｍ タイム2:38:34
2,3ポで手前の尾根に引っかかり、ロングレッグで地図の情報が頭に入らずオーバーラン、９ポでアタックをミスってビジュアルを通過した後
１０ポで飛びました。それはそれは高く飛んで１５分くらいミスってる。
１２ポ見たんだもの。そこまではいい。（よくないけど）
そこからアタックしなおしたら右へ行き過ぎてまったくどこか分からなくなる。
イッツアナザーワールド。
ビジュアル後ということもあるけど集中力が限界だったらしい。
体力がなさすぎた。情けない～。くやしすぎる。
そのごもちょこちょこやって第２ビジュアルを遅れて通り、
最後のループでまたドカンと飛ぶ。よく飛ぶ。
等高線を読まず道ばかりに目が行ったために、道走りで現在地ロスト。
リロケートも見ている範囲が狭いため時間がかかった。
もうさっさとレース終わりたい。本気でそう思った。
結果規定時間オーバー。失格と同じ。
自分の力の無さを痛いほど突きつけられる。
この距離とアップと難易度のコースを集中力を保ち続けて回ってこれるようになるまでは、
何が何でも走って体力集中力付ける！！
長距離レースをこなす！！
もう次はこんな思いしたくない！
リレーのミーティングをした。
スイスに来てすぐにリレーチーム編成の組直しが決まってた。
大会の成績を加味して決め直そうと。
その方がみんな自信持って走れていいレースができるだろうと思った。
距離的にもロングの成績を見て決め直した方がいいと提案した。
はっきり言ってロングでこれだけ走りきれなかった私は
Ａチームで5.2キロのレースをつなぐ自信が無かった。
ごめんなさい。弱弱です。
でも最後のレース。なんとかいいレースをしたい。
どうしよう。
疲れ果てて爆睡。
～腰痛いので少し休憩～
