スイカジュース

朝Run

午前7時で気温30度

坂ダッシュから日陰をジョグ

 

最近全然走れてないけど…

けど、朝から晩まで暑すぎるし…

と、前回より少し距離を延ばせた

 

公園の水道を利用して

500ｍごとに水分補給したけど

軽く熱中症気味になったかも

 

大きなスイカをいただきました🍉

夢の！？スイカジュース用のストロー付きで

 

うまく吸えるのかと思いきや

なかなかうまく吸えないもんだね

暑いのでスイカありがたいね

 

黙々と写真編集の作業して

（夏競馬がハズれまくったのもあるけど）

区民まつりのチアダンス写真

700枚がやっと完成

 

ビデオもやらなきゃだった

続きは次の週末にでも

 

125 Days to Shonan International Marathon 

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