からだのレシピシリーズ 飲む生酵素

液体タイプなのに、計量の手間がなく、便利で、長続きしやすい　飲む生酵素　を続けてみました。
健康、美容、ダイエットに必要な素材をバランスよく厳選した、150種の植物エキスが配合され
栄養効果も高いこだわりの美容飲料で、ファスティングダイエットにも利用できるとのこと。



　飲む生酵素 （パウチタイプ）15g×21包　3909円（税込）　送料無料！
エネルギー　18.15kcal　たんぱく質　0.03g　脂質　　0.02g
炭水化物　　4.52g　ナトリウム　9.15mg　ビタミンB1　0.3ｍｇ



・健康飲料として1日に1包
・朝昼晩、1日に3包
・48時間集中ダイエットとして、2日で1箱飲み切り
・1週間置き換えダイエットとして、1日に1回の食事をこちら3包に置き換え
　・・・など、自分のスタイルに合った飲み方が出来ます。



ちょっととろみのある茶色の液体



私は、炭酸割で続けてみました。
甘みと酸味のバランスが良いので、清涼飲料水のようなさわやかな味わいが楽しめます。
今回私は、ファスティングや短期ダイエットの覚悟はできていなかったし
気温や蒸し暑さが気になる季節になり、食べないとだるさが増し
また年齢的にも疲れやすいので、1日に1包ずつ健康飲料として地道に続けてみました。
バランスを崩しやすい時期の体力回復、腸を整え無駄食いを減らす
植物系の栄養補強など、健康維持と言う意味でとても良い習慣となったと感じています。
便通もよくなり、体重も大きくは減りませんが、少しずつ減少。
計量要らずで、味もフルーティでとてもおいしいので、楽しく続けることが出来ました。
時候の良い時期に条件が許せば、ファスティングにもチャレンジしてみたいと思っています。

飲む生酵素

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