nobara*note

くらしの中にアンテナをいっぱい張って日々のお気に入りを主婦の目で綴ります、目指すは雑貨屋さん的ブログ♪

浮間公園

2016-04-30 15:26:18 | 東京
昨日の強風の中、埼スタへはいつも通りに自転車で出かけたのですが
帰り道の新見沼大橋では、横風に煽られてまったく自転車に乗れないどころか
身体中の力を振り絞ってハンドルを前へ向けても、すぐに横を向いてしまって、まっすぐ押して歩くのもままならず
自転車ごと橋の下に飛ばされるのではとか、風に煽られて車がこっちに転がってくるのではとか
そんな不安が過ってしまうほどの最悪のコンデイションの中、初めて全長を歩いて渡りました。
ここまでコントロールが効かない状況の中を、自転車で移動するという経験は、これまでの長い人生でも未経験だったかも。
本当に家にたどり着いた時には心底ほっとしましたが、それでも試合に勝ったからすべては笑い話で済まされます。

さて一夜明けた今日は、戸田橋を渡ってひたすら南下し、息子の家までサイクリング。
息子に届けるものを渡した後は、今度は赤羽に抜けて、新荒川大橋を渡って帰ってきました。
昨日とは大違いのさわやかな風が吹き抜け、穏やかなサイクリング日和。
今の時期が一番、自転車移動が気持ちよいと感じる気候なので、GW中はできるだけ自転車であちこち走ってみようと思います。

画像は、行きにちょっと寄り道した 浮間公園 
子どもたちが小さいころには、よく立ち寄った公園です。
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強風をものともせず、しっかりと繋いで4-1

2016-04-29 22:35:53 | サッカー
4月の終わりにここまでの強い北風って、これまでに経験があったかしら?!というような劣悪のコンディション。
レッズは左の宇賀神を梅崎に代えて、あとは前節と同じメンバーでスタート。
ポゼッションが信条のレッズに不利なのか?、永井のスピードとシモビッチの高さに合わせてくるグランパスに不利なのか?
風のあおりを受けて勝手気ままに方向を変える、予測がつかないボールに、かなり不安もありましたが
ボールの気まぐれな動きにも決して負けない、スピードのある動き出しと、読みのうまさで
今日も繋ぐサッカーのスタイルを、しっかり守って攻撃の形が作れていました。
前線への展開が早く、GKへの戻しや横パスが減っているのは、今シーズンの大きな成長だなと感じています。
中でも、新加入の遠藤の安定した献身振りが、全体の落ち着きを形成しているといってもいいと思います。
前半、追い風で柏木が先制するものの、シモビッチのミドルが突き刺さって追いつかれてしまい、1-1で折り返し。
しかし、苦戦すると思った向かい風の後半に、またまたKLMの3人がそろって得点を決めて4-1と突き放します。
相変わらず、セットプレーから得点できないイライラはあるものの
どのゴールも相手の守備を崩し、手数をかけてしっかり繋いで得たゴールばかり。
逆に、そういえば永井っていたの??と忘れてしまうくらい、相手に攻撃をさせず、守り切る力強さ。
相手のプレッシャーにも負けず、高さにも負けず、風にも負けず
常に臨機応変に展開できていることに、今季のレッズの頼もしさを感じます。
最近途中出場が定着してきた駒井も、期待を持たせてくれるプレーでワクワクさせてくれますし
大きくリード出来たおかげで新人の伊藤君が出られたのも、なかなかの収穫でした。
後はうまくいっているから今のままスタメン定着ではなく、個々の疲れや体調を見ながら、柔軟に回していってくれたら言うことないです。
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石田衣良 池袋ウエストゲートパーク

2016-04-29 11:02:35 | 本・雑誌・ドラマ
先日読んだ「うつくしい子ども」の文章に魅せられたので、娘が残していった 池袋ウエストゲートパーク を読んでみることにしました。

あらすじ・・・(「BOOK」データベースより)
ミステリーの「今」を読みたければ、池袋を読め。
刺す少年、消える少女、マル暴に過激ジャーナリスト、カリスマダンサー……
駅西口公園、通称ウエストゲートパークを根城にする少年少女たちが、発熱する都会のストリートを軽やかに疾走する。
若者たちの現在をクールに、そして鮮烈に描く大人気シリーズの第一作。
青春小説の爽快感とクライムノヴェルの危険な味わいを洗練させ、新しい世代から絶大な支持を得て話題となった連続ドラマの原作。

クドカンさん脚本のドラマは観ていたのですが、昔過ぎて?なんとなく覚えているような忘れているような?
でもドラマで受けた印象より、小説の方がかなりスマートです。
内容はかなり過激でグロいのに、文章は実にリズミカルでさわやかで
言葉を追うのが心地よく、ストーリーよりもひとつひとつのフレーズに心ときめきます。
普通なら読むに堪えないような血なまぐさい話を、みずみずしい果実のようにさわやかに仕立てる石田マジック、この先の展開が楽しみ。
うちにあるのは全8冊で、実際にこれですべてかはよくわかりませんが、順番に読んでいきたいと思います。


池袋ウエストゲートパーク [ 石田衣良 ]価格:637円(税込、送料無料)

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タイ料理 チャオタイ 川崎店

2016-04-28 17:36:34 | そとごはん
今日は娘と待ち合わせて、川崎でショッピング。
雨が降り続く一日でしたが、川崎は濡れずにあちこち歩けるので、こういう日のチョイスはベターですね。
このところ二人で会うと、ランチは結構な割合でエスニックな感じですが、今日もタイ料理のお店 チャオタイ 川崎店 へ。
アゼリアの26番出口を出て地上に出る階段を、半分ほど上ったところにありました。

こちらのお店の特徴は、メニューの豊富さ!
セットで出てくるランチメニューは、大きく分けると汁麺、焼きそば、カレー、餡かけご飯、焼き飯の5パターンですが
数えてみると、ランチだけも30種類近くあって、それぞれに惹かれるものがあり、大いに迷います。
これに単品メニューを加えると、すごい数です。



内装や雰囲気もエスニックそのもの!
従業員もほぼタイの方のようで、ホールとキッチンの間で賑やかにタイの言葉が飛び交っています。
ごちゃごちゃした喧騒感もあって、いい雰囲気を醸し出していました。



私のオーダー パッキーマオ センヤイ ムー 税込900円
(ピリ辛バジル風味の豚肉と野菜入り焼きそば)
タイサラダ、グリーンサラダ、スープ、デザートがセット(内容は日替わり)になっています。



具だくさんで、めちゃくちゃボリューミー
口当たりはさっぱりとしていますが、結構辛くて
途中からじわじわと汗がにじみ、鼻水が止まらなくなりました。
でも癖になるおいしさ。



娘のオーダー ゲーン カリー ガイ レ カオ 税込930円
(鶏肉入りグリーンカレーライス)



グラスもかわいい!

お料理も本格的ですが、ちょっとずつ添えられている、サラダやスープもなかなかのお味。
特にデザートのココナッツミルクに入っていたお餅の、ムニュムニュとした口当たりが最高でした。

ここ以外にも銀座店や渋谷店もあるそうで、またどこかで違うメニューも楽しめたらと思います。

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スティックタイプで便利 天然酵素りたん

2016-04-27 17:43:45 | 美容・健康
便利なスティック包装になった、パウダータイプの酵素です。 天然酵素りたん のお試しセットを送っていただきました。
ダイエットや健康にいいとされている酵素ですが、ひと口に酵素といってもいろいろありますが
こちら 天然酵素りたん は、アワ、キビなどの穀類の短期発酵酵素と、長期熟成酵素である、75種類の厳選素材を贅沢に配合。
熱処理を加えず、完全非加熱製法で作られた活きた酵素です。
消化系酵素と代謝系酵素のどちらも含まれていること、外からの補給と中からの活性が両立していることなど
健康や美容にはもちろん、ダイエットにも適した酵素サプリなのです。



天然酵素りたん 1包2g 7.98kcal
1回分約133円(まとめ買いや定期コースだとさらにお得)



過熱していないので、酵素が活きています!



腸内環境を整え、美容、ダイエット、お通じなど様々な効果が期待できます。



スティック包装なので量を計る面倒もなく、携行にも便利。



そのまま飲んでも溶けやすいパウダー状
甘酸っぱいラムネパウダーのようなおいしさなので、このまま口に放り込んでもOK。



私の一番のお気に入りの飲み方は、炭酸水割!
健康にいいとされている炭酸水には、酵素を活性化させる役割もあるんですって。
起き抜けにグイーッって飲むと、しっかりと目覚めて身体中に元気がみなぎる感じ。

目安は1日に1包ということですが、最初は日に2包ずつ飲むのがおススメとのことで
最初の4日間は2包ずつ、その後1包ずつ飲んでいます。
何といっても便通への効果が素晴らしく、腸の中からスッキリとデトックスされているのを感じますし
日を追うにつれ、朝のだるさや夕方の疲れも減少されて
体重も徐々に減ってきたし、肩凝りもどこかに吹っ飛んでいった感じ。
めちゃくちゃ気に入ったんだけど、もう残りが少ないので、今朝慌ててリピしちゃいました!
健康のため、ダイエットのため、続けてみようと思います。

天然酵素りたん

楽天1位の天然酵素りたん

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今野敏 宰領 隠蔽捜査5

2016-04-26 13:32:29 | 本・雑誌・ドラマ
今野敏さんのお気に入りシリーズ 隠蔽捜査 から 宰領 を読みました。

あらすじ・・・・(「BOOK」データベースより)
衆議院議員が行方不明になっている伊丹刑事部長にそう告げられた。
牛丸真造は与党の実力者である。
やがて、大森署管内で運転手の他殺体が発見され、牛丸を誘拐したと警察に入電が。
発信地が神奈川県内という理由で、警視庁・神奈川県警に合同捜査が決定。
指揮を命じられたのは一介の署長に過ぎぬ竜崎伸也だった。
反目する二組織、難航する筋読み。解決の成否は竜崎に委ねられた!

今野作品のシリーズには、碓氷弘一シリーズ、萩尾警部補シリーズ、ST警視庁科学特捜班シリーズなど色々ありますが
個人的に一番のお気に入りは、こちら 隠蔽捜査シリーズ です。
シリーズ的には久しぶりに読んだのですが、主人公竜崎の生真面目な朴訥ぶりは相変わらずで
対局的位置づけである、同期である伊丹との性格の対比と、ボケと突っ込みのような2人の絶妙な会話が心地よく
懐かしい居心地の良さを感じつつ、すぐにのめり込んでしまいました。
雁字搦めの縦社会警察組織の中で、地位とか立場とかではなく、現況で一番のチョイスを主張する竜崎。
あらゆる局面をその一徹さで乗り切っていく様に、水戸黄門的快感を得られ、スカッとするシリーズです。
殺伐とした警察小説に時折織り込まれる、竜崎の妻冴子と家族のエピソードも、ほっとした和みになっていて楽しいです。


宰領 [ 今野敏 ]価格:723円(税込、送料無料)

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武蔵小杉 NATURA MARKET(ナチュラマーケット)

2016-04-25 13:15:00 | そとごはん
昨日の試合の帰りは、娘夫婦と息子の5人で食事に出かけました。
娘夫婦と息子との3人で会ったことはあるのですが、5人揃うのは初めて。
場所は、武蔵小杉でいつも大行列の人気店 NATURA MARKET(ナチュラマーケット) へ。
休日の夜というのもあって、2週間前の予約でも、ギリギリセーフでした。
全180席のフロアはイタリアン・和食・ビアガーデン・寿司・バーの5つのエリアから構成されていて
それぞれに異なった雰囲気が楽しめる、テーマパークのようなおしゃれなレストランです。
昨夜はビアガーデンエリアでの、イタリアン+飲み放題のコースをお願いしました。





飲み放題ドリンクは、オリジナルビール、ワイン、カクテル、ソフトドリンクなどおしゃれなラインナップ
私たちはオリジナルのレモンビールを、タワーピッチャーでオーダーしました。





炭酸をあまり感じさせない、甘酸っぱいカクテル風のビール。
さわやかで食も進む、癖になるおいしさです。
昨夜の私は、最初から最後までこれで通しました。
ビール好きにも目新しいし、ビールの苦みは苦手という人にも飲みやすいテイストです。



カルパッチョ





バーニャカウダ



前菜3品



ガーリックトースト



本日のお肉料理



ピザ



パスタ

気持ちのよい接客で居心地がよく、すごく活気があってにぎやかな店内。
風通しの良い雰囲気ですが、周囲の様子も気にならず、それぞれに盛り上がって楽しく過ごせるお店です。
次の機会には和食コーナーにも行ってみたいと思いました。

NATURA MARKET(ナチュラ マーケット)

神奈川県川崎市中原区新丸子町964-7
JR南武線 武蔵小杉駅から徒歩1分
044-411-6300
ランチ  11:30~14:00
ディナー 17:00~24:00
定休日 月曜日
200席
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1位返り咲き!

2016-04-24 21:13:43 | モバイル投稿
未だ負け知らずだったフロンターレに、1-0で逃げ切り勝利。
フレンターレが、らしからぬ体たらくだったことを差し引いても
レッズは、球際にしっかり対応しての勝ち点3。
鹿島も横浜も負けて、単独1位に返り咲き。
シドニー遠征の疲れを感じさせない堂々と得た勝利に、乾杯です。


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今日はメインスタンド

2016-04-24 15:45:26 | モバイル投稿
娘の伝でとったチケット、赤い人禁止のエリアでした。
完全ホームの中に埋もれて、ひっそりと心の中で応援です。
とは言っても動きが微妙に違うから、かなりチグハグだろうな~笑



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知念実希人 仮面病棟

2016-04-23 11:49:14 | 本・雑誌・ドラマ
知念実希人さんの 仮面病棟 を読みました。
実は知念さん医者だそうで、しかも1978年生まれ、まだ37歳の現役バリバリ!
Twitterでは医療系のトリビアをつぶやいていて、それも人気になっているそうです。

あらすじ・・・・(「BOOK」データベースより)
療養型病院に強盗犯が籠城し、自らが撃った女の治療を要求した。
事件に巻き込まれた外科医・速水秀悟は女を治療し、脱出を試みるうち、病院に隠された秘密を知るー。
閉ざされた病院でくり広げられる究極の心理戦。
そして迎える衝撃の結末とは。現役医師が描く、一気読み必至の“本格ミステリー×医療サスペンス”。
著者初の文庫書き下ろし!

外部からの糾弾、内部告発、そういうものをひっくるめて、医療の裏側に強く迫ったストーリーになっています。
想像を覆す結末には唸らされるし、医者としての知識を多用していて
病院内部や治療の描写が素晴らしく、究極の医療ミステリー作家だと思いました。
ただ、理系の人が書いた文章なので、ストーリーをなぞるだけの語彙にとどまり
サスペンス物の醍醐味である、気持ちが高揚するドキドキハラハラの、あのスリル感が欠けるのかなと感じました。

仮面病棟 [ 知念実希人 ]価格:640円(税込、送料無料)

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