火曜はバイトの後にヨガ教室です。
連日のバイトで疲れていたせいもあり?
ヨガの最中に何度もウトウト寝てしまいました(^^;;
ちょっとお恥ずかしい話なのですが、
途中ポーズで、すっごく”おなら”がしたくなってしまったんです(^^;;
もちろんそこはなんとかこらえましたが、
実はなんとそのポーズ、「ガス抜きのポーズ」だったんです!
つまり私のその生理現象は正しい体の動きってこと!!
う~ん、ヨガのポーズって奥が深いわ~。
でもやっぱりそういう危険?なポーズは自宅でやりたいかな(^^;;
連日のバイトで疲れていたせいもあり?
ヨガの最中に何度もウトウト寝てしまいました(^^;;
ちょっとお恥ずかしい話なのですが、
途中ポーズで、すっごく”おなら”がしたくなってしまったんです(^^;;
もちろんそこはなんとかこらえましたが、
実はなんとそのポーズ、「ガス抜きのポーズ」だったんです!
つまり私のその生理現象は正しい体の動きってこと!!
う~ん、ヨガのポーズって奥が深いわ~。
でもやっぱりそういう危険?なポーズは自宅でやりたいかな(^^;;
それぞれが必ずどこかに効いているんですよね~。
ゆっく~り伸ばすのでとっても気持ちいいですよ。
でも意外と体力使います(^^;;
でも正しく反応したnanamamaさんは、ばっちりってことですよね(~o~)
ヨガもホント奥が深そうで楽しそう!!