新婦人どんぐり班の
水中ウォーク小組
毎週木曜日午後１時～（約１時間）
場 所：盛岡市立総合プール（本宮、アイスアリーナとなり）
参加費：会費（月９００円）+小組運営費（プール料金など実費）
みんなで運動不足解消・体力づくり！ウォークの後、みんなでおしゃべり！！
※お休みなど不定期でありますのでお問い合わせください
●お問い合わせ●
新日本婦人の会盛岡支部
〒020-0015盛岡市本町通1-10-35
Ｔｅｌｅ／Ｆａｘ 019-652-1826
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食欲の秋
新米の季節です
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ということで！！
1993年から米産直に取り組んでいる私たちは
新米の季節に、みんなでご飯を食べる会を行っています。
しそのみ班は、新米を食べる会を毎年行っていて
今年も10月27日に開催しました。
親子リズ ム小組の例会時（水曜日）に、
サポーターさんやパッチワーク小組のベテラン会員たちが
新米3種類（ササニシキ、ひとめぼれ、あきたこまち）と芋の子汁を準備しました。
そのほか、漬物、唐揚げ、ごぼうサラダ、大学いもなどなど・・・
みんなでごちそうを持ち寄りました。
ごはんの銘柄あてでは3種類を見事に当てた方が1名！！いました。
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コアラ班親子リズム小組では
毎年恒例の「いものこ会」に、今年は新米をプラスしました。
いつも通り体育館でリズム体操を終えた子どもたちは
「なんかね、いい匂いがしてきたんだよね」と
すぐにおいしい匂いをかぎつけました。
みんなで「いただきます」をして
同じものを食べると、おかわり続出でいつもより食が進みます。
コアラ班親子リズム小組は…
毎週金曜日10：00~12：00
中野地区活動センター（盛岡市東安庭字小森５７－１）
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すかんぽ班では、チューリップ班親子リズム小組と一緒に。
親子リズム小組の例会日に合わせてすかんぽ班の方たちが、
新米と芋の子汁、かぼちゃのサラダにデザートまで用意してくれました。
旬の具材の芋の子汁とおいしいごはんをたくさん食べておなかいっぱい・・・
のはずが、「デザートだよ～」と声がかかるとまたパクパク。
・・・別腹なんです
チューリップ班親子リズム小組は…
おおむね火曜日10：00~12：00
見前児童センター（盛岡市西見前１３地割２５－３）
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今回の新米を食べる会では、どの班でも
「ごはんde ダイエット」という
東京都本部制作の紙芝居を読みました。
以前はご飯抜きダイエットをする人もいましたが、
ごはんは体脂肪になりにくいそうですよ。
体脂肪の合成・蓄積を促進するインスリン反応は
パンなどに比べても少なく、肥満を予防する食品と言えるかも！！
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