中高年カロリー制限で長寿

あさって２０日は「大寒」。
１年で一番寒くなるという時期ですね。
１ヶ月前の１２月２１日が「冬至」。日の出6:45、日の入16:32。
１月２０日「大寒」の日の出6:47、日の入16:52。
寒さは厳しくなってますが、確実に太陽の恵みが増してます。太陽がんばれ！

ちなみに去年の今朝は前夜から降り積もった雪で都内は交通等にも影響が出ていました。
今年の都内の雪は未だですが、その２０日「大寒」の都内の天気予報には雪マークが出ています。
都内の雪の量はそれほどでもない予報ですが、どちらにしても寒さは相当に厳しくなるようです。
皆様お気をつけ下さい。（店長は当日自転車通勤出来るか不安）

さて、”中高年カロリー制限で長寿”は、
今日の朝日新聞の記事から。

ネットニュースのトピックスでも流れていました。
健康に関して意識の高い方はきっとこの記事を読まれていると思います。
へーそうだったの？というよりも、今更結論が出たの？という感じ。

最近読んでいる「最強の食事」によると、食事と健康の関係性はとてつもなく深く複雑なようなので、
この記事からだけではあまりに漠然としていますが、
要するに肥満は万病の元っていうことになるのでしょうか？