今日の担当は須藤健トレーナー。
唯一の男性トレーナーです。
今週の課題は「音で体内時計」です。
最初に5回だけ「ピッ、ピッ、ピッ」と音でカウントします。
その5回後、音は消えますがタイミングを頭の中で続けていただき次に聞こえる「ポン」という音までをカウントする問題です。
今日は火曜日で2回目です。
「今朝は皆さんできましたか？」の問いに「できました」いうお声が多数。
クラブハウスではアイコンの配列の上にある方々をスピーカーと呼びおしゃべりをすることができます。
クラハブラッチングでは毎朝６～８名くらいの方々がスピーカーになられていますがトレーニングが始まるとミュート（消音）をお願いしています。
ところが今朝はお一人の方がミュートを二回タップしたため音声が聞こえる状態でトレーニングが始まりました。
思わず他のスピーカーの方から「〇〇〇さん、ミュートお願いします」とご指摘が。
クラブハウスでは様々なこの手の逸話があり今朝の聞こえてくる音声は事故にはならずにホッとしています。
でも、こういったハプニングとも言えない小さな物事も脳への刺激になりますね。
多分、ミュートにしなかった当のご本人が一番大きな刺激になったことだろうと思います。
やっぱり今日も笑顔いっぱいのトレーニングとなりましたね。
どうぞ明日もお楽しみに！
Bratching(ブラッチング)には
・リアル教室（通学教室）
・オンライン教室（インターネット活用自宅教室）
・音声特化のクラハブラッチング（スマホを使った音だけのトレーニング）
でお届けしています。
いずれも楽しく脳を使っていただく頭のストレッチング運動教室です。
【ご案内】
「クラハブラッチング」は音声SNSの「Clubhouse」で毎朝実施中！
ブラッチングの目的は脳を動かすこと。
できなくても、不正解でも一生懸命に考え脳を使えればそれが正解！
誰でも無料でご参加いただけます。
気楽に楽しみながら挑戦してみてください。
開催：月、火、水、木、金曜日AM8時～15分前後。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP：http://tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
日本ブラッチング協会：http://www.bratching.com/
