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おとなのAulaで実践されている お腹の引き締め 「健康ダイエット教室」では座ったままでお友達と
雑談しながら楽しく30分間インナーマッスルの運動です。
こんなに楽チンなのにお腹周りが10cm以上減っちゃっていいのかしらぁ~!
とお喜びの声が上がっています。
【おとなのAua練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
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