第11回Ｐａｓｃｕｌ・美脳庵パソコン生徒作品展のお知らせ

2012年　第11回生徒作品展

今年の作品展ポスターがこれです。
開催日と場所は

第1日：2012年9月30日（日）
第2日：2012年10月1日（月）
会場：練馬文化センター２Fギャラリー

お気軽にご来場くださいね




【Pascul練馬校】は「健康」「趣味」「知性」を楽しみながら身につけていただく
大人のための小さな学校です。
HP:http://www.tomato-p.co.jp/
Mail：info@tomato-p.co.jp
fb：fittBs練馬支部
USTREAM：fittBs授業ライブ

授業再開！

夏休みが終わり、今日から授業の再開です。

まずは「アメリカン3D シャドウボックス」 から


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デジカメ散歩で脳活性

最近は少しご無沙汰なんですが、頭脳スポーツ教室【美脳庵】では「デジカメ散歩」を実施しています。
デジカメを持って街なかに出向き、素敵な写真を撮影する。
後日、教室に帰ってからその写真を皆さんで見ながら感想を楽しく話し合う。

とても楽しい企画授業ですが、脳の活性化はとても大きいようですよ。


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fittBsのハーモニー体操

fittBsのコンセプトは「知性」と「継続」です。
どんなに優れた体操であっても脳が理解していなければ続きませんし、効果も小さくなってしまいます。
また、身体の状態は個人差が大きく一様にはなりません。

そこで、fittBsのハーモニー体操では、脳でご理解いただいてから体操を実施していただいています。
ご理解いただいた上で身体を動かすと、とてもスムーズに必要な動きを無理なく行えます。

骨格模型を使ったご説明も、その方法の一つです。


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ハーモニー体操とは

【ハーモニー体操】は今までにない新しい体操です。
「筋トレ」や「ストレッチ」は今現在使っている筋肉を鍛えたり、柔軟にすることを目的にしていますが、
【ハーモニー体操】は今までにあまり使ってこなかった筋肉を目覚めさせることで、長年使ってきた筋肉への負担を軽くする体操です。

私たちの身体が持っている本来の動き方を目覚めさせるわけです。
つまり、身体の調和や協調（ハーモニー）をとる体操ということですね


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