足がつったらNa+

2006-07-22 18:25:35 / Weblog
接骨院の先生からうかがった話です。
汗をかいて体の中のイオンのバランスがくずれると、筋肉がつりやすくなるので、
ナトリウムイオンを含むスポーツドリンクを飲むとよいそうです。
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