もう１１月

はっと気付いたらもう１０月も終わってしまって、今日はもう１１月です。

なんだか月日が流れるのが早いです。

昨日は朝の血圧がむっちゃ高くなってしまって何度も測定し直しても高いままで、本当に焦ったのですが
今朝の血圧は、昨日より１０程度低くなりました。それでも１５０以上あったですけどね。

で、昨日と今日はどう違うのか考えたら、睡眠の質でした。

昨日の朝は、何故か夜どおしよく眠れなくて、うとうとしては目が覚めて、ふと気付いたら朝になってて、なんだかぼーっとしながら起きたのですが、そんな状態で血圧を測ったら、驚愕の数値が･･･

で、今朝は、良く眠れたのですが、血圧を測ったら、昨日より低くなったわけです。

昨日の数値が今日も続いたら、今日は病院に行こうかと思ってたのですが、様子をみることにします。つまり病院にはいかないということで。だって億劫だし、いらん病気を待合室で感染させられそうだし･･･

今週は忙しいです。血圧を気にしたくないです。