カリウム

減塩食の旦那に付き合って薄味食べてたらカリウム不足になったことは以前書きましたが、その時処方されたカリウム薬が今まで飲んだ薬の中で一番最悪の味だったことも書きました。

しか～し、カリウムは決して馬鹿に出来ない栄養素なんだったんですね。

カリウム不足すると「脚が攣る」んですわ。
そういえばよく寝ていて突然攣って凄く痛くて悶絶してました。

水分補給も必要ですがカリウムもとは知りませんでした。

で、Amazonでカリウムサプリ買って飲んでます、今年見つけました。
連日暑くて体中のミネラルが汗と共に出ていくようで。

サプリは薬よりずっと飲みやすくて以外にも安かったので続けて飲んでます。

しかし本当に暑いです。暑さのあまり死にそうです。

旦那はまだ咳してます。かれこれ３週間だよ。
弱毒化したコロナで私は５日で治ったよ。風邪薬とイベルメクチンと激しい頭痛にはカロナールで対処したよ。
基礎疾患持ちがこんなに悪化するとはね。ビックリだよ。いい加減にして欲しいわ。

町内の広報無線がコロナ患者が増えてるので気を付けましょうお年寄りと基礎疾患のある方は特にと放送してた。
つまりそれ以外の人間にゃ唯の風邪なんだよ。
私も息子も感染してないよ。

でも私の腰が限界です。腰痛ベルトしてるけど暑いです。これ装着してると。