ランニングメソッド

少しでもランニングを怪我なく楽しくするために買いました。

各方面で評価が高いこの本

読んでみて人気があるのもうなずけました。

写真もたくさんあって非常に分かりやすいです。

中上級者には読まないでも分かると思いますが、

初心者にはとても理解しやすかったです。

これを実践して頑張ってみます