今後のレース

久々の更新です

更新してないから走ってないという訳では無く、マイペースで走ってました

今後のレース予定。

9/16　白竜湖トレイル　35キロ

11/11　神流マウンテンラン＆ウォーク　50キロ

12/9　奈良マラソン　フル

神流は以前から気になってた大会でクリック合戦にも勝ってエントリー出来たので楽しみです。

正直これが年内の本命レース。

しかし果たして累積標高3900ｍの難コースを走り（歩き）きれるのか…

その為に今はスクワットなどを積極的に実施しています。

あとは登り強化のための上半身強化。腕振りでグイグイ登りたいので。


最近は平日ロードかジム、週末はどこかの山でトレイルという感じで練習してます。

ロードのロング走をめっきりしてないのが心配ですが、トレイルのおかげで怪我や痛みが減りました。

反面、山は日焼けが半端ないですが

さ、暑さに負けず頑張ろう！