呼吸法考

こんばんは。 夜も更けようとしています。
私にしては珍しくこんな時間に起きています。子等は横で爆睡です。

私は今気管支炎なのですが、その咳でも、びくともしません。この睡眠の質の良さにあやかりたいです。


・・・・・・で、です。 この間、ここでブックマークもさせていただいている「霊能者のひとりごと」というサイトがあります。とても参考になるサイトです。自身で鍛錬の仕方もたまに載っております。読むのが楽しみです。

で、その中で子授け地蔵さんが書かれている、呼吸法が今の私のブームです。
朝、７つ数えるほど鼻から呼吸し、７つ数えるほど口をすぼめて息を吐くんです。

詳しくは、サイトへ。

私の活用方法としては、朝、目が覚めて東の空に、呼吸法を３セットいたします。血脈に 感謝の意を込めて（ここら辺に陰陽道ハイッテルです）朝日に向かって呼吸です。 力がみなぎります。手足にじんじんと、血流が流れていくのが実感できます。

で、夜寝る前、やっぱり寝ながらサンセット・・・サンセットは日暮れです。いえいえ、３セット。眠くなります。血流が流れて・・・私・・・のびのびだわ・・・・って思って。寝ちゃいます。

元はと言えば、肺の鍛錬より、冷え性改善のために行っております。（すみません、神に祈ろうとかいう気持ちではないんです。ひたすら無我の意識で。）

割と一週間たってみましたけれど、よいですよ。もちろん、車に乗ってイライラする時もお勧めです。息吐いている間に、イライラ感飛んでいきます。

このサイトの自己鍛錬法、手軽で長続きするように短いセットで、わかりやすく、好きです。やかんの項目（この間やかんやって、ベッドから転げ落ちました）もあります。

自分が煮詰まっているなぁとか、些細なことにイライラする時、どうでしょう、訪れてみてください。


私は本当はこの方達みたいに、神社を回りたいです。ですが、病気と、子等の世話に追われ、息をつく暇もなく忙しい毎日。
いつか、子等が手を離れたら、出来る範囲の行程を主人と回りたいですね。

今の私には、今の生活をきっちり送るのが最大のお勤めであり、修行です。たまにこんなサイトから、英気を頂いています。

そんな今でも、書いている最中に、子供の寝ウンチ取り替えて・・・・人生は理想どおりに行きません。でも、それが人生で、それをつつがなく過ごすのは、最大の行なのではないでしょうか。

無条件に自分を愛してくれる存在とともに、素朴に地に足をつけてしっかり生きる。それが、生きる意味なのでしょう。
彼らの気持ちを裏切ることは簡単ですが、私は彼ら（含む主人）に誇りに持ってもらえるような生き方をいつでもしていきたいと思っています。


珍しくまじめでしたね。

今日はとても感謝の意を持っています。
ではこの話はこの辺で。

tomo