喜びのトレーニング

リック・ウォレンの「人生を変える力」の中に喜びのトレーニングをしましょうとあった。私たちができる人生を変える一つの訓練として、喜ぶことを意識的に選び取るトレーニングです。

①感謝の心を養う
②与える
③奉仕する
④他の人にキリストを分ち合う

これを意識的に６週間してみましょうというお勧めです。

先日も筋トレ、愛トレの話しをした。
今度は喜びトレ。

ジムの筋トレの各マシーンには、そのマシーンでどこが鍛えられるかの説明書きがある。そして鍛える部分を意識しながらトレーニングしましょうとある。
喜びトレも意識しながらね。
ちょっと筋肉痛になるかもしれないけどね～。
鍛えましょっ

ウォンカチョコ

昨日、お友だちにうちの男の子三人へバレンタインのプレゼントと言って、チャーリーとチョコレート工場のウォンカチョコをいただきました。超～甘いという噂。昨日は帰ってきたら三男がもうすでに寝ていたので、今日みんなで食べよう～！ということになっています。バレンタインまで待つ気は全然なしです。
感想は後ほど。