最近オープンしたスポーツクラブにオープン価格で安くなっていたので夫婦会員で入った。
私なんて、生まれてこの方スポーツなんてしたことがない。
でもここ何年か、ぎっくり腰、腰痛、首の痛み、右半身や膝、足のしびれや、右側の片頭痛などなど。ちょっと何かしないとヤバイ感じがひしひしときている。
もともと肺のレントゲンをとっても、内科医に「背骨まがってますね」なんて言われるぐらいだから。本当は整形外科行き?
そういうわけで三月から入っているのに、子供の受験やらナンやらで忙しくて昨日、やっと初めて運動してきた。
エアロバイクも初めて。
ちゃんと説明聞いてからすればよかったけど、見よう見まねでやってたら、心拍数を測る器械のクリップがふたつあって、両耳にしていたら、一個は服とかにつけるやつですよ~と係りのお兄ちゃんに言われて赤面汗タラタラ。汗が程よくでてよかった・・・かも・・・感謝感謝・・・
実は、アメリカの神学校ではエアロビクスの授業もあった。ちょっと取ってみたけどおもしろかった。
エアロビクスの聖書的意義なんてあったりして。
エリコの城壁を七度周れるぐらいや、シナイ山に登ったりいつでもできるぐらいに体力つけておかなくちゃならんとか・・・。
テストもあったし、エアロビクスのプログラムをしたりしなければならなかったけど、授業が始まってすぐ妊娠が発覚したのでやめた。
そこでもうちっとがんばっていれば今のゆるゆるな身体よりもっちっとましだったも~。
ゆっくりがんばります。
伝道も牧会も元気でなくちゃやっていけない
私なんて、生まれてこの方スポーツなんてしたことがない。
でもここ何年か、ぎっくり腰、腰痛、首の痛み、右半身や膝、足のしびれや、右側の片頭痛などなど。ちょっと何かしないとヤバイ感じがひしひしときている。
もともと肺のレントゲンをとっても、内科医に「背骨まがってますね」なんて言われるぐらいだから。本当は整形外科行き?
そういうわけで三月から入っているのに、子供の受験やらナンやらで忙しくて昨日、やっと初めて運動してきた。
エアロバイクも初めて。
ちゃんと説明聞いてからすればよかったけど、見よう見まねでやってたら、心拍数を測る器械のクリップがふたつあって、両耳にしていたら、一個は服とかにつけるやつですよ~と係りのお兄ちゃんに言われて赤面汗タラタラ。汗が程よくでてよかった・・・かも・・・感謝感謝・・・
実は、アメリカの神学校ではエアロビクスの授業もあった。ちょっと取ってみたけどおもしろかった。
エアロビクスの聖書的意義なんてあったりして。
エリコの城壁を七度周れるぐらいや、シナイ山に登ったりいつでもできるぐらいに体力つけておかなくちゃならんとか・・・。
テストもあったし、エアロビクスのプログラムをしたりしなければならなかったけど、授業が始まってすぐ妊娠が発覚したのでやめた。
そこでもうちっとがんばっていれば今のゆるゆるな身体よりもっちっとましだったも~。
ゆっくりがんばります。
伝道も牧会も元気でなくちゃやっていけない