![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/64/f3/0fb4754f374876a9b584c32fd6e8018b.jpg)
みつばがたくさんあるので今日は炒めものです。
これはできあがり前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e0/3cc0c5434058f08a5d57ef5d1d2cbf64.jpg)
みつばとイカのトマト炒めと夕食。
今日の夕食![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/f2/2d22f5ee64c63332d4f32044d9fead9c.jpg)
みつばとイカのトマト炒め
(みつば、イカ、トマト、さやえんどう)
①フライパンにしょうがのみじん切りを入れ炒めます。
②イカを入れて炒めます。
③さっとゆでたさやえんどう、トマト角切り、みつばを食べやすい大きさに切ったものを入れて蓋をします。
④みつばがしんなりとしたら、酒、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえてできあがり!
しょうがとトマト、みつばの香りがとても合う一品です。
マグロの山かけ
長~い長~い立派な長いもをすりました。とろとろです。
ふきとにんじんの白和え
うどの炒め煮
まだ畑のうどが採れています。
スープ
(ちんげん菜、ふき、鶏肉、イタリアンパセリ)
ふきと鶏肉の煮付けの残りの汁をスープにアレンジ。
ふきも入ったスープに仕上がっています。
ごはん
果物
(いちご)
いつもありがとうございます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
料理ブログとレシピブログはこちら![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/b1/96a9abce87c5e4523c586e2a4ff2cbbd.png)
これはできあがり前です。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/e0/3cc0c5434058f08a5d57ef5d1d2cbf64.jpg)
みつばとイカのトマト炒めと夕食。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/clover.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4a/f2/2d22f5ee64c63332d4f32044d9fead9c.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
(みつば、イカ、トマト、さやえんどう)
①フライパンにしょうがのみじん切りを入れ炒めます。
②イカを入れて炒めます。
③さっとゆでたさやえんどう、トマト角切り、みつばを食べやすい大きさに切ったものを入れて蓋をします。
④みつばがしんなりとしたら、酒、塩、こしょう、しょうゆで味をととのえてできあがり!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onigiri_1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
長~い長~い立派な長いもをすりました。とろとろです。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
まだ畑のうどが採れています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
(ちんげん菜、ふき、鶏肉、イタリアンパセリ)
ふきと鶏肉の煮付けの残りの汁をスープにアレンジ。
ふきも入ったスープに仕上がっています。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/round_o.gif)
(いちご)
いつもありがとうございます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_thank.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0104.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/m_0155.gif)
![にほんブログ村 料理ブログ 家庭料理へ](http://food.blogmura.com/katei/img/katei88_31.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/29/b1/96a9abce87c5e4523c586e2a4ff2cbbd.png)