6月になりました。
5月を振り返ってみると
剣道稽古 15回
ジョギング 10回 75km
の運動量です。
運動することは、気分をハイにしてくれ、モチベーションアップします。
いつもテンションを維持するのは、運動することですね。
それ以外では
カブ男鹿ツーリング
日本国花苑キャンプ
で遊びました。
7月末にはメロンマラソン大会もありますから、その準備トレーニングに入りますよ。
6月になりました。
5月を振り返ってみると
剣道稽古 15回
ジョギング 10回 75km
の運動量です。
運動することは、気分をハイにしてくれ、モチベーションアップします。
いつもテンションを維持するのは、運動することですね。
それ以外では
カブ男鹿ツーリング
日本国花苑キャンプ
で遊びました。
7月末にはメロンマラソン大会もありますから、その準備トレーニングに入りますよ。