５月を振り返って

６月になりました。

５月を振り返ってみると

　　剣道稽古　　１５回

　　ジョギング　１０回　７５ｋｍ

の運動量です。

 

運動することは、気分をハイにしてくれ、モチベーションアップします。

いつもテンションを維持するのは、運動することですね。

 

それ以外では

　　カブ男鹿ツーリング

　　日本国花苑キャンプ

で遊びました。

 

７月末にはメロンマラソン大会もありますから、その準備トレーニングに入りますよ。