２０２３．８．１５（火）
仕事が早く終わったので、高清水公園へ。
猛暑が続き、とても剣道稽古やジョギングする状態ではなかったので
一週間ぶりです。
猛暑日に親族で焼き肉をやろうと、炭おこしで身体をさらに暖めたのが体調不良の
原因でしょう。
少しずつ体調も戻り、約３キロほどのジョグです。
暑さが収まれば自ずと走る量は増えるはずですから心配はしていませんが。
今夜はお盆最後の行事、あす帰るさいたまの次女一家と長女一家、ジジババで
寿司屋で会食です。
人数が多いでの２テーブルに分かれての会食になりましたが、子供達一家と
交流ができ、楽しいお盆でした。
孫の成長は早いものです。
