2023.7.25(火)
剣道稽古が休みの日はジョグです。
仕事が早めに終わったので、夕方クロスカブに乗って高清水公園へ。
メロンマラソン大会が30日開催されますからちょっとスピード意識します。
今日は3周、2セットの6キロです。
キロ6分を切ることを目標に、3キロを2回とも17分40秒で走りましたよ。
本番は10キロを50分台の目標設定しています。
毎年、本番は1分ちょい遅くなっていきますが。
暑さの中でも体調維持です。
夜の井上VSフルトンのボクシングはすごかったですね。
序盤ちょっと井上の力みやフルトンのガード見切りの良さを心配していましたが
ものの見事なハードパンチでKOです。
井上尚弥、大谷翔平は世界が驚くスーパースターですね。
高清水公園ジョグとボクシングの話でした。