日曜のジョギング

２０２３．７．２（日）

レコードを精製水で拭いてゴミの除去

なかなか良い音になり、楽しくなってくれますよ

ビリージョエル、渡辺美里のレコードを聞き込みます

 

午後から高清水公園ジョグです

　３キロ×３セット　計９キロ

このパターンでジョグです

公園にはいろいろな人がいてそれを見ながら走っています

身体を動かすと気分がハイになりますので、なかなか良いですね

 

平凡な日曜日の話でした