１２月もはや、１３日。
年賀状は買ったものの手付かずです。
やっと昨日、教室のクリスマスツリーを飾りました。
それと２３日開催のクリスマスおさらい会のプログラムもできました。
１２日（月）より 対象の小学生以下の生徒さんにお渡ししています。
教室のブログをほぼface bookにリンクさせて
更新しています。
更新は最近少なくなっておりますが 通常のレッスンは絶好調でやっております。
プライベートなことですが
避けては通れない親の介護。
いずれはわが身と思いつつも
同居の認知症の母を約７年、経験者の方はどなたもそうでしょうが
手探りで、戸惑いやあきらめで過ごし、
最後はひたすら体力と気力をすり減らし
介護する側がいつまで持つかどうかでした
母を見送って２年になりますが母が亡くなる数年まえからやはり
父も介護状態でした。
その父は頭はしっかりしておりますが
日常の動作にすべて介助が必要となり
今年の夏は私の身体がもつかどうかのところで
１０月より父には介護サービス付き住宅に入居してもらい
やっと介護生活から抜け出すことができました。
入居ホームには毎日訪問していますが
昼も夜も夜中も気が休まるときが無いことを思えば
楽になりました。
このホーム入居とて、父に納得してもらうのに心を砕いた今年の夏でした。
生徒の皆様の協力を頂き
介護が大変でも、仕事（レッスン）は続けたい思いで
２６年度より年間レッスン回数を４２回から３６回に減らさせていただき
無事、続けることが出来ています。
父の世話に明け暮れているあいだ
以前から充分わかっていたことですが
そもそも甘いものが好きで
介護ストレスがなくても食べているのに、
その介護の合間に気分を紛らわすためについ食べ過ぎて
血糖値は高い、コレステロールはもちろんのこと、
いずれは父を見送った後、自由な生活を夢見ていましたが
なんと それどころじゃない体重になってしまいました。
一念発起して９月より始めたダイエット。
３ヶ月で－１１キロです。
まだまだ減らさないとだめなんですが
お医者さんから、減らし続けるより、増やさないほうが大切と。
ごもっとも。
リバウンドは大敵です。
年末年始は気をつけて
とりあえず軽くなってがんばります。
頻度が少ないのは 羽を伸ばしているからだと思います。