夜勤勤務でぎっくり腰

午前４時ごろ作業中、少々重い荷物を移動する際にぎっくり！！

久しぶりの痛さに早々に愚息の接骨院で治療を。

さすが永年柔道整復師として患者さんを見てきただけあり

治療後は通常の状態に戻る。

夜の練習では、こんなに動けると少々調子に乗りすぎ

翌日再治療に。

あれから１週間が過ぎるが、通院できる範囲で通って

ほぼ通常に戻りつつある。

年齢と体力を考慮して、無理は出来ないと自覚。要心、要心。