青い魚 2016年01月12日 | Weblog 先日病院で、脳を活性化させるためには青魚よいとの事。 私は、言われる前からサバ缶を常時そばにおいて食べている。 いわし、ニシン、秋刀魚などドレも好きだ。 DHC{不確か}とかいう成分が、脳を活性化せると記憶している。 昔は、サバが安く馬鹿にされ敬遠されたような気がする。 これからも青い魚を良く食べる事にしよう。 « 雪かき | トップ | 88歳 »
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