今年初めてのりんご

今年のりんごを今日初めて買った。
つがるとキオウだ。
まだ味は私好みではない。
この頃米を食べる量を減らしている。
理由は、炭水化物を減らす為だ。
炭水化物を減らすと、血糖値が上がるのを抑えると言う。
体力が落ちないか心配だが・・・・。
これからりんごも一日1個を目標に食べたい。