無題そのせんひゃくななじゅうろく

今日は曇り。たまに晴れ間。

今日は仕事でかなりのメンタルダメージを受けることがあったので、いまやっている仕事をあらためて考え直していた。いまの仕事自体にそう大した不満はないが、余計な気遣いや本来の業務ではないことを引き受けることが多いので、仕事とは直接の関係がないことでストレスがたまる。
問題は、どうストレスを解消していくか。好きな音楽を聴いたり、映画を観たりするのもいいが、体を動かすのがいい。スポーツをするとかじゃなくて、歩き回るだけでもいいから、決められたスケジュールをこなすのではない、自由に気の向くままに行動するのがいい。
なので、今週末は散歩しよう。そうしよう。
というわけで、今日はここまで。また明日。