最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活、自分に甘く糖質制限無理。会社のおやつは大好きなお煎餅控えガム・チョコ・ゴボウチップ

金曜日

2022年11月25日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

夜　19：55

値引きのカット野菜+白菜・海老・玉ねぎ・椎茸
五目焼きそば大好きだわ。
３玉88円の焼きそば＆値引きの野菜だから安上がり！
ごま油で出来るだけカリカリに焼きそばを焼いて
お酢をたっぷり掛ければ辛子も必須
飽きない


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。ナッツは摂取し過ぎると良くないと知りやめました。

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