最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

火曜日

2023年11月21日 | 今日の食事日誌

朝　6：50

 

お昼のサラダとヨーグルト
　

 

またまた寄ってしまった駅傍スーパー

昔は本当によく値引き品買ったな。。



夜　20：00

アジフライ、今日は醤油で。

明日は健康診断
夕飯は21時まで！
ぎりぎりで甘いもの

20：45
以前このスーパーでは
この手の安いシュークリームやエクレア
値引き品を含め買い漁ってたよな～
脂肪肝も倍増したな

 

帰宅時の歩数計　9589


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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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